생리
매달 생리 주기를 추적해야 하는 5가지 이유
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생리 주기를 추적하는 것은 '생리 예정일'이 다가오기 전에 알 수 있을 뿐만 아니라 건강을 관리하고 자신의 몸에 대해 더 잘 이해하는 쉬운 방법이기도 합니다.
냄새가 강하지 않은 자연스러운 은밀한 부위의 향을 유지하는 9가지 방법
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건강한 은밀한 부위(질)는 숨길 필요 없는 자연스러운 냄새가 납니다. 다음은 은밀한 부위의 냄새를 안전하고 과학적이며 자극적이지 않게 유지하는 데 도움이 되는 9가지 간단한 방법입니다.
눈 호르몬을 조절하고 건강을 증진하기 위해 올바른 영양 섭취 월경 주기에 맞는 음료 섭취
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생리 주기별 식단 조절은 여성의 통증을 줄이고 호르몬 균형을 맞추고 에너지를 개선하고 여성의 신체적 정신적 건강을 증진하는 데 도움이 됩니다.
