요산 수치가 높은 사람

요산 수치가 높은 사람에게 좋은 건강한 아침 식사. 그래픽: 하 메이

요산 수치가 높은 사람에게 적합한 아침 식사

|

아침 식단 조절은 요산 조절에 중요한 역할을 합니다.

요산 수치가 높으면 많은 조직과 기관에 해롭습니다. 그래픽: 하 메이

요산 수치를 높이는 4가지 방법

|

요산 수치가 높으면 많은 조직과 기관에 해로울 수 있습니다. 뼈와 관절에 요산이 과도하게 축적되면 통풍이 유발될 수 있습니다.

요산 예방에 도움이 되는 요가 운동. 그래픽: Huong Giang

간과 신장이 요산을 효과적으로 배출하도록 돕는 요가 운동

|

요가 기구는 정신을 이완시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 요산 조절 통풍 및 대사 장애 예방에도 유익한 것으로 입증되었습니다.