냉수 샤워

찬물에 몸을 담그는 트렌드를 많은 사람들이 추구합니다. 사진: Thuy Duong

찬물에 몸 담그기 이점은 불분명합니다. 여성은 주의해야 합니다

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찬물에 몸을 담그는 트렌드는 많은 사람들이 건강을 위한 황금 요법으로 추구하지만 특히 여성의 경우 눈을 남용해서는 안 됩니다.

잠자리에 들기 전에 따뜻한 물로 샤워하는 것의 이점. 그래픽: Cao Thom

잠들기 전에 따뜻한 물로 샤워하는 것의 이점

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잠자리에 들기 전에 따뜻한 물로 부드럽게 샤워하면 몸이 이완되고 체온이 자연스럽게 낮아져 더 깊은 체면을 취할 수 있습니다.