고혈압 환자에게 안전한 생선 섭취 시 5가지 황금 원칙

huyền anh (nguồn: American Heart Association) |

고혈압 환자는 심혈관을 보호하기 위해 올바른 종류를 선택하고 적당히 섭취하고 적절하게 조리하면 여전히 생선을 먹을 수 있습니다.

huyền anh (nguồn: American Heart Association)
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Linh Đan - Hà Lê (Theo hindustan Times) |

혈압은 질병뿐만 아니라 매일 반복되는 생활 습관으로 인해 높아질 수 있습니다.

고혈압 환자에게 좋은 껍질이 있는 해산물

huyền anh (nguồn: Mayo Clinic) |

Hải sản có vỏ giàu protein, omega-3 và khoáng chất, nếu chọn đúng loại và chế biến nhạt có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, tốt cho tim mạch.

고혈압 환자에게 안전한 굴 섭취법

huyền anh (nguồn: healthline) |

굴은 영양가가 풍부하지만 특히 고혈압 환자의 경우 잘못된 방법으로 먹으면 위험이 잠재되어 있습니다.