고혈압 환자에게 좋은 껍질이 있는 해산물
huyền anh (nguồn: Mayo Clinic) |
Hải sản có vỏ giàu protein, omega-3 và khoáng chất, nếu chọn đúng loại và chế biến nhạt có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, tốt cho tim mạch.
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