아침 불면증을 가장 효과적으로 극복하고 치료하는 방법 제안

HUYỀN TRANG |

아침 불면증은 환자가 종종 원하는 것보다 일찍 일어나는 상태로 보통 새벽 2시에서 4시 사이에 일어나 다시 잠들 없는 상태입니다.

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