채식주의자가 비타민 B12 부족에 걸리기 쉬운 이유

| 03/12/2025 - 11:30

아침이나 공복에 비타민 B12를 섭취하면 몸이 깨어 있고 비타민 B12는 신진대사를 돕고 수면에 미치는 영향을 제한합니다.

| 29/11/2025 - 11:00

50세 이상 남성의 비타민 B12 결핍은 피로 기억력 감퇴를 유발하지만 식습관과 생활 방식으로 조절할 수 있습니다.

| 24/11/2025 - 10:00

다음은 비타민 B12와 철분이 풍부한 채식 식품으로 채식주의자의 빈혈을 예방하고 피로를 줄이며 전반적인 건강 증진을 지원하는 데 도움이 됩니다.

| 12/12/2025 - 20:55

강한 찬 공기는 많은 해역에서 불리한 날씨를 유발합니다. 박보만에는 12월 13일 정오와 오후부터 북동풍이 7급으로 불고 있으며 찬 공기는 때때로 8급 돌풍은 9급입니다.

| 12/12/2025 - 18:09

무술가 쿠앗하이남은 SEA 게임 33에서 베트남 가라테에 금메달을 안겨주기 위해 개최국 태국을 꺾었습니다.

| 12/12/2025 - 18:04

하노이 - 12월 12일 CT3 Kim Chung 사회 주택(NOXH) 프로젝트에 서류를 제출하러 온 많은 시민들이 회사 전체 급여 명세서 사본 부족으로 서류가 반환되었습니다.

| 12/12/2025 - 17:51

Le Van Huong 중장 - 총참모부 군사력 국장이 베트남 인민군 부총참모장으로 임명되었습니다.

| 12/12/2025 - 16:36

강한 찬 공기의 영향으로 북부 산악 및 중부 고원 지역은 매우 추웠고 고산 지역은 5°C 이하의 기온으로 매우 추운 곳도 있었습니다.