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더위와 여드름을 유발하기 쉬운 여름 과일 5가지

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많은 여름 과일에는 설탕 함량이 높아 너무 많이 먹으면 속이 더워지고, 여드름이 나고, 복부 팽만감과 혈당 상승을 유발할 수 있습니다.

태풍 신라쿠, 향후 24시간 이내에 슈퍼 태풍으로 강화될 예정, 순간 최대 풍속 17등급 이상

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향후 24시간 동안 태풍 신라쿠는 슈퍼 태풍으로 강화될 가능성이 있습니다. 최대 강도는 16-17등급, 순간 최대 풍속은 17등급 이상입니다.

탄투이는 하노이 유소년 선수들이 전국 배구 대회에서 더 발전하기를 바랍니다

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미들 블로커 탄투이는 2026년 전국 배구 선수권 대회가 하노이 타스코 오토의 젊은 선수들이 능력을 개발하고 기술을 완성할 수 있는 기회라고 생각합니다.

눈 건강 관리 시 간과해서는 안 될 주의사항

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올바른 관리는 영양뿐만 아니라 합리적인 생활 습관과 정기적인 건강 관리가 필요합니다.

수천 명의 사람들이 40도에 가까운 더위 속에서 설날에 물놀이를 했습니다

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디엔비엔 - 수천 명의 주민과 관광객이 거의 40도에 달하는 더위 속에서 무엉루언사에서 열린 설날 물 축제(분후옷남)에 열정적으로 참여했습니다.

아침에 따뜻한 레몬 주스를 보충해야 하는 3가지 그룹

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따뜻한 레몬 물은 아침에 마시기 쉽고 간단한 음료입니다. 올바르게 사용하면 소화, 면역력을 개선하고 체중 감량을 지원하는 데 도움이 됩니다.

간 효소 감소에 도움이 되는 아침에 마셔야 할 3가지 차

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아침은 몸이 해독 및 기능 회복 과정을 시작하는 시간입니다. 올바른 종류의 차를 선택하면 몸을 따뜻하게 하고 소화를 돕습니다.

당뇨병 환자에게 가장 좋은 라한 사용법

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당뇨병 환자의 경우 라한 열매를 올바르게 섭취하면 혈당을 더 안전하게 조절하는 데 도움이 됩니다.

나루터 운영 중단, 롱칸 섬 주민들은 힘든 이동을 해야 합니다

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안장 - 2번 나루터 운영 중단은 롱칸 섬 주민들에게 영향을 미쳤습니다. 그들은 떤쩌우 동(안장성)을 거쳐 사업을 하기 위해 멀리 이동해야 합니다.

겨울 아침에 침대에서 일어나 혈압 강하를 피하는 황금 시간

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응우옌 응우옌 응우옌

겨울 아침은 특히 노인이나 심혈관 질환, 고혈압 환자의 경우 몸이 현기증, 저혈압, 뇌졸중에 걸리기 쉬운 시기입니다.

진료비 100% 면제 대상자 확대

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건강 보험은 2026년부터 혜택을 계속 확대하고, 지급액을 늘리고, 진료에 참여하는 사람들에게 더 유리한 조건을 조성합니다.

사회 군사 부사령관이 공무원으로 고려될 수 있습니다

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코뮌 군사 지휘부 부지휘관은 규정에 따른 자격 요건을 충족하는 5년 이상의 근무 기간이 있어야 코뮌 공무원으로 고려될 수 있습니다.

호치민시에서 남녀가 사상한 사고 현장

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호치민시 - 1월 10일, 공안은 떤히엡동에서 발생한 트럭과 오토바이 간의 사고로 2명의 사상자가 발생한 사건을 조사하고 있습니다.

첫 번째 광범위한 강추위가 끝났고, 앞으로의 날씨 예보

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이번 주말 이틀 동안 북부 지방과 탄호아 지방은 이른 아침에 안개가 끼고, 낮에는 맑습니다. 날씨가 춥고, 북부 지방의 산악 및 중부 고지대는 매우 춥고, 일부 지역은 매우 춥습니다.

금 및 외환 시세 1월 10일: 금의 긍정적인 신호

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금 및 외환 가격 1월 10일: 국내 금 브랜드들이 금괴 가격을 일제히 1억 5,780만~1억 5,980만 동/량(매입 - 매도)으로 인상했습니다.

꽝찌 국경 수비대는 "국경 수비대 봄 - 마을 사람들의 따뜻한 마음"을 조직하기 위해 모오오오 마을을 선택했습니다

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꽝찌 - 성 국경 수비대는 주민들이 여전히 많은 어려움을 겪고 있는 모오오오오 마을에서 2026년 "국경 수비대 봄 - 마을 사람들의 따뜻한 마음" 프로그램을 조직할 예정입니다.

콩의 힘 덕분에 안전하게 체중 감량

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콩으로 체중 감량은 풍부한 섬유질과 영양소 함량 덕분에 포만감을 오래 유지하고 식욕을 효과적으로 제한하는 데 도움이 됩니다.

오늘 1월 10일 USD 환율: 중앙 환율 상승

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오늘 1월 10일 USD 환율: 베트남 중앙은행의 중앙 환율은 이전 거래 세션보다 4동 상승한 25,131 VND/USD 수준입니다.

겨울철 신장에 좋은 음료

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겨울에는 신장이 특별한 관리를 받아야 합니다. 생강, 계피, 비둘기 뿌리 차는 항염증 및 해독에 효과적인 두 가지 음료입니다.

퇴역 군 장교, 2026년부터 질병 수당 인상

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중병에 걸린 퇴역 군 장교는 질병 지원 수준을 분기별 기본 급여 2개월로 인상하여 치료비 절감과 생활 보장에 기여합니다.