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몸에 충분한 영양분을 공급하는 올바른 채식 섭취 요령을 알려드립니다

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식품 선택은 신체에 필요한 영양소를 충분히 공급하기 위해 채식 식단에서 중요한 역할을 합니다.

건강한 피부를 유지하기 위해 피해야 할 8가지

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의사는 피부 노화를 촉진하고 자극을 쉽게 유발하는 8가지 일반적인 실수에 대해 경고합니다. 그중에는 무해해 보이는 많은 미용 팁이 피부 손상 위험을 내포하고 있습니다.

18세 미만에게 주류 및 맥주를 판촉하는 행위에 대한 처벌 수준

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새로운 법령은 18세 미만에게 주류 및 맥주를 판촉하는 경우 최대 3천만 동의 벌금을 규정합니다.

당뇨병 관리를 지원하는 콩과 통곡물

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식단에 올바르게 추가하면 당뇨병을 효과적으로 조절하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 심혈관 건강에도 좋습니다.

초급 교사, 중급 교사 윤리 기준

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다음은 초급 교사, 중급 교사 윤리 기준에 대한 자세한 규정입니다.

우크라이나 단 하루 만에 전선에서 군인 1 460명 손실

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러시아 국방부는 우크라이나 군대가 지난 24시간 동안 전투 노선 전체에서 약 1 460명의 병사를 잃었다고 밝혔습니다.

서부 지역 27.11 아침: 여학생과 친밀한 문자를 주고받은 교사 징계

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11월 27일 서부 아침: 12월 이전 까마우-닷무이 고속도로 부지 100% 인도; 떠이닌 선생님 징계받은 여학생과 친밀한 문자 메시지;...

임금 개혁 재원에서 연금 및 사회 보험 수당 조정 허용

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2026년 예산 추산에 관한 결의안 245/2025/QH15에 따라 국회는 급여 개혁 자금 사용 확대 연금 조정 사회 보험 보조금을 허용합니다.

2026년에 연금 삭감 없이 조기 퇴직할 수 있는 사람

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2026년에는 많은 조기 퇴직자들이 사회 보험법 규정에 따라 조기 퇴직으로 인해 비율 감액 없이 기존 연금 수준을 유지합니다.

홍콩(중국)의 끔찍한 화재 근접 촬영

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11월 26일 오후 홍콩 타이포구 왕푸크 코트의 한 주택 단지에서 화재가 발생했습니다.

U17 베트남 2-0 U17 홍콩 (중국) 득점 영상

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U17 베트남은 U17 홍콩(중국)을 2-0으로 이겼습니다. FPT Play, https://fptplay.vn에서 U17 아시아 예선을 생중계로 시청하세요.

내장 지방 감소 혈당 조절에 도움이 되는 아침 식사를 위한 계란 요리

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계란은 필수 아미노산이 풍부한 고품질 단백질 공급원이며 비타민 D 눈 B12 및 건강한 지방 눈은 내장 지방을 줄이고 혈당을 안정화하는 데 도움이 됩니다.

200척 이상의 어선이 15호 태풍을 피해 쯔엉사 특별 구역으로 이동

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Khanh Hoa - 11월 26일 오후까지 Truong Sa 특별 구역 전체에서 200척 이상의 어선과 2 000명 이상의 어부가 태풍 15호를 피하기 위해 들어왔습니다.

호치민시에서 학교에 납부한 건강 보험금을 환불받는 학생

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호치민시는 2026년부터 학생들에게 건강 보험 100%를 지원하며 학교는 징수한 금액을 환불하고 규정에 따라 카드를 재발급해야 합니다.

20시 뉴스: 교통 경찰 국민 고소로 인한 위반 강력 단속

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시민들이 3번 순환 도로의 비상 차선으로 진입한 승객 차량을 신고하자 교통 경찰이 개입하여 처리했습니다. 101번 지방 도로 산사태 손라 고지대 수천 명의 시민이 고립되었습니다...

헛배부름 불면증을 유발하기 쉬운 치아씨드 섭취 방법 4가지 피해야 할 것

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많은 사람들이 영양 보충을 위해 치아씨드를 사용하지만 실수로 영양을 잘못 섭취하여 팽만감 불면증을 유발합니다...

9번째 시간: 사랑의 체스 게임 - 1부

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9시 178분 - 성공했지만 헤어진 부부는 아내와 남편 모두 제3자를 가지고 있습니다. 그들은 이 결혼 비극에 어떻게 대처할까요?

전문가 가열 담배 전자 담배 전면 금지 해결책 논의

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11월 26일 노동 신문은 '전자 담배 전면 금지' '가열 담배 - 투자법 초안에 필요한 결정'이라는 주제로 좌담회를 개최했습니다.

제15호 태풍 코토비로 인한 2가지 강우 시나리오 피해 지역 예측

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국립수문기상예보센터는 제15호 태풍으로 인한 강우를 유발할 수 있는 2가지 시나리오에 대한 예측을 발표했습니다.

하노이에서 논을 주거용 토지로 임의로 변경하면 벌금이 부과될 수 있습니다

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하노이시 인민의회 결의안 09/2025/NQ-HDND는 논을 주거용 토지로 임의로 전환할 때 벌금을 규정합니다.