운동 목표 달성이 어려운 2가지 이유
Cát Tiên |
많은 사람들이 훈련 목표를 세우지만 빠르게 포기합니다. 코치는 노력이 종종 실패하는 두 가지 핵심 원인을 지적합니다.
Cát Tiên |
많은 사람들이 훈련 목표를 세우지만 빠르게 포기합니다. 코치는 노력이 종종 실패하는 두 가지 핵심 원인을 지적합니다.
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적절한 아령을 선택할 때 몇 가지 주의 사항은 설 연휴 후 아름다운 몸매를 유지하는 데 효과를 가져다줄 것입니다.
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미국은 도널드 트럼프 대통령이 이란을 공격하겠다고 위협하는 가운데 유럽과 중동 전역에 150대 이상의 항공기를 집중하고 있습니다.
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2026년 섣달 그날 노동신문 기자와의 인터뷰에서 가수 단쯔엉은 30년간의 직업 여정과 자신의 삶, 예술 활동의 변화를 되돌아보았습니다.
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이 베트남 미녀는 2백만 동에 구입한 노래 덕분에 인생이 바뀌었다고 밝혔습니다. 40대 후반에 그녀는 존경할 만한 젊고 아름다운 외모를 소유하고 있습니다.
Thanh Hương (Theo Healthline) |
적절한 아령을 선택할 때 몇 가지 주의 사항은 설 연휴 후 아름다운 몸매를 유지하는 데 효과를 가져다줄 것입니다.
NGUYỄN LY |
15분 동안 올바르게 운동하는 것만으로도 허리 둘레와 대사 건강에 비해 뱃살을 줄이는 데 상당한 차이를 만들기에 충분합니다.
HẠ MÂY (theo aboluowang) |
아침 운동은 신체를 활성화하고 지방 감소를 돕는 반면, 저녁 운동은 스트레스를 줄이고 고강도 운동 효과를 높이는 데 적합합니다.