간 간 신장 해독 능력을 향상시키는 간단한 운동을 알려드립니다

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하이힐 달리기 운동은 다리의 힘을 훈련하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 간과 신장의 해독 능력을 개선하는 효과도 있을 수 있습니다.

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