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건강한 식단은 체중 감량과 많은 질병 예방에 도움이 됩니다
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건강한 식단을 유지하는 것은 지속 가능한 체중 감량, 심혈관, 소화기, 뇌 건강 개선 및 면역 체계 강화에 도움이 되는 해결책입니다.
러시아, 지난주 우크라이나에서 7개 정착촌 추가 통제 발표
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러시아 국방부에 따르면 7월 4일부터 10일까지 러시아군은 우크라이나 하르코프 및 도네츠크 지역의 7개 정착지를 장악했습니다.
오늘 날씨 7월 11일: 주말, 북부 지방 뇌우, 일부 지역 폭우
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오늘 날씨 7월 11일, 북부 지방은 비, 중간 비, 산발적인 뇌우가 있습니다. 강우 시간은 늦은 오후, 밤, 이른 아침에 집중됩니다. 낮에는 간헐적인 햇볕이 있습니다.
국내선 및 국제선 항공편 지연, 취소 시 보상 수준 7월 1일부터
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2026년 7월 1일부터 지연 및 취소 항공편에 대한 새로운 보상 규정이 발효되며, 국제선 항공편에서 지연 및 취소된 각 승객은 최대 165 USD를 받을 수 있습니다.
오늘 23.2 USD 환율: USD에 대한 예상치 못한 예측
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오늘 2026년 2월 23일 USD 환율: 투자자들이 2026년 달러 전망을 결정하기 위해 새로운 경제 데이터를 신중하게 기다리면서 이번 주 USD는 횡보하거나 소폭 조정될 것으로 예상됩니다.
설날 이후 간 회복에 도움이 되는 3가지 아침 습관
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설날 연휴 동안 기름진 음식, 술, 맥주를 많이 먹고 늦게까지 깨어 있는 후, 아침에 건강한 습관을 유지하면 간 해독과 피로 감소에 도움이 될 수 있습니다.
러시아, 하루 만에 HIMARS 미사일 7발과 우크라이나 UAV 300대 이상 격추
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2월 22일, 러시아 방공군은 미국산 HIMARS 시스템 로켓 7발, 유도 폭탄 5발, 우크라이나 고정익 UAV 326대를 격추했습니다.
오늘 날씨 2월 23일: 뗏 이후 북부 지방 습한 비
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오늘 날씨 2월 23일, 동북부 지방은 비, 가랑비가 산발적으로 내립니다. 밤과 아침에는 날씨가 춥습니다. 남부 지방은 늦은 오후와 밤에 곳에 따라 소나기가 내리고, 낮에는 맑고, 곳에 따라 폭염이 있습니다.
DK1/10 해상 플랫폼, 해상에서 조난당한 어부 구조
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2월 22일, 해군 제2구역 DK1 대대 소속 까마우 얕은 여울에 위치한 DK1/10 해상 플랫폼은 해상에서 해산물을 채취하던 중 조난당한 어민을 구조했습니다.
호치민시 - 롱탄 - 저우저이 고속도로, 설날 6일 오후 정체
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호치민시 - 뗏 이후 시민들이 호치민시로 돌아오는 시기에 호치민시 - 롱탄 - 저우저이 고속도로는 장시간 정체 상태에 빠지고 있습니다.
