59초
젊은 층의 추간판 탈출증 예방 방법
|
잘못된 자세로 앉고, 운동 부족과 무거운 짐을 운반하여 추간판 탈출증이 점점 젊어지고 있습니다. 다음은 척추를 조기에 보호하기 위한 예방 방법입니다.
2026년 7월부터 사회 보험, 건강 보험 납부액에 많은 변화가 있습니다
|
사회 보험(BHXH), 건강 보험(BHYT) 납부액 및 수혜액에 대한 많은 새로운 규정이 공식적으로 효력이 발생했습니다.
다음 경우에 해당하는 경우 2026년 7월 1일부터 운전면허증을 갱신할 수 없습니다
|
일부 경우에는 공안부의 새로운 규정에 따라 2026년 7월 1일부터 운전면허증을 갱신할 수 없습니다.
몸을 따뜻하게 하고 간과 신장을 해독하는 데 도움이 되는 겨울에 마셔야 할 물
|
겨울에는 올바른 종류의 음료를 선택하면 몸을 따뜻하게 할 뿐만 아니라 간과 신장이 독소 배출을 강화하는 데 도움이 됩니다.
오늘 1월 19일 날씨: 북부 지방, 새로운 한랭 전날 맑은 날씨
|
오늘 1월 19일 날씨, 북부 지방은 곳곳에 소나기가 내리고, 이른 아침에는 안개가 끼고, 정오와 오후에는 구름이 줄어들고 맑습니다. 남부 지방은 저녁과 밤에 곳곳에 소나기가 내리고, 낮에는 맑습니다.
특정 대상에 대한 특별 사회 연금 수당
|
사회 연금 수당은 법령 176/2025/ND-CP에 따라 75세 이상 시민에게 적용되며, 공로자 우대 제도를 누리고 있는 경우에도 적용됩니다.
양배추 덕분에 체중 감량, 많이 먹으면 깡마른 것은 아닙니다
|
양배추 덕분에 체중 감량은 더 이상 낯설지 않습니다. 문제는 먹는 방식에 있습니다. 잘못하면 효과가 거의 없습니다.
5m 깊이로 침하된 따우후 운하변 도로 구간 봉쇄
|
호치민시 - 1월 18일 오후, 찬흥동 기능 부대는 안전을 확보하고 신속하게 사고를 수습하기 위해 따우후 운하 옆 심각한 침하 현장을 봉쇄했습니다.
전국 1월 19일부터 21일까지 3일간의 날씨 예보
|
북부 지방 날씨 예보는 1월 20일 저녁과 밤부터 비가 내릴 것으로 예상됩니다. 1월 21일경부터는 찬 공기의 영향으로 날씨가 춥고, 일부 지역은 매우 춥습니다.
