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2026년 7월부터 사회 보험, 건강 보험 납부액에 많은 변화가 있습니다

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사회 보험(BHXH), 건강 보험(BHYT) 납부액 및 수혜액에 대한 많은 새로운 규정이 공식적으로 효력이 발생했습니다.

다음 경우에 해당하는 경우 2026년 7월 1일부터 운전면허증을 갱신할 수 없습니다

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일부 경우에는 공안부의 새로운 규정에 따라 2026년 7월 1일부터 운전면허증을 갱신할 수 없습니다.

골다공증 환자를 위한 식단에 유의하십시오

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골다공증 예방 효과를 최적화하려면 다음 영양 원칙을 준수해야 합니다.

사무직 그룹에서 목과 어깨 통증 증가 원인 설명

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목과 어깨 통증은 젊은이들 사이에서 점점 더 흔해지고 있으며, 이는 현대 생활 및 업무 습관의 큰 변화를 반영합니다.

맹렬한 홍수가 손라 거리를 휩쓸고 있습니다

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손라 - 장기간의 폭우로 인해 많은 지역이 침수되었고, 거리에는 탁하고 급류가 흐르는 홍수가 나타났습니다.

불면증 개선에 도움이 되는 쑥 요법

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쑥은 친숙한 약초로, 진정 및 이완 효과가 있습니다. 올바르게 사용하면 불면증을 개선하고 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.

호치민시의 2026년 4월 연금 및 사회 보험 수당은 언제 지급됩니까

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호치민시에서 2026년 4월 연금 및 사회 보험 수당 지급 일정은 월초부터 계좌를 통해, 현금 형태의 경우 4월 7일부터 25일까지 시행됩니다.

오늘 날씨 3월 20일: 남부 지방 일부 지역 35도 이상 폭염

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오늘 날씨 3월 20일, 북부 지방은 아침 일찍 안개가 끼고, 정오부터 오후에는 햇볕이 납니다. 남부 지방은 낮에는 햇볕이 나고, 특히 동부 지방은 폭염이 있는 곳도 있습니다.

의무 교육 보편화 투자 자금 출처 예상

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아동 보편적 유아 교육, 의무 교육, 문맹 퇴치 시행 자금은 매년 국가 예산 추정치에 균형 있게 배분될 것으로 예상됩니다.

알로에 베라 각설탕 물, 여름 "더위 식혀줘

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덥고 습한 여름 날씨에 알로에 베라 각설탕은 효과적이고 쉽게 만들 수 있는 해열 음료 중 하나입니다.

3월 20일부터 22일까지 3일간의 전국 날씨 예보

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향후 3일간 북부 지방의 날씨 예보는 곳곳에 비가 오고, 이른 아침에는 안개가 끼고, 정오부터 오후에는 햇볕이 납니다. 특히 3월 21-22일 기간에는 북부 산악 및 중부 지역에 비가 올 것입니다.

칼륨이 많은 친숙한 뿌리채소로 혈압을 낮추는 방법을 알려드립니다

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고혈압이라면 혈압을 더 잘 조절하는 데 도움이 되도록 식사에 이 식품을 추가할 수 있습니다.

부엌에 비축해야 할 8가지 단백질이 풍부한 식품

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보존하기 쉬운 단백질이 풍부한 식품은 근육을 키우고 면역력을 높이며 매일 신체에 에너지를 유지하는 데 도움이 됩니다.

뚜언 키엣 감독, 호아르 컵 배구 대회에서 이전 팀 경기 관람

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응우옌 뚜앗 키엣 감독은 호아르 컵 배구 대회에서 하노이가 이 상대를 만나기 전에 이전 팀 비에틴뱅크의 경기를 직접 지켜봤습니다.

오크라 절임물은 소화와 혈당을 돕습니다

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오크라 절임은 혈당, 소화 및 체중 관리를 지원하기 위해 많은 사람들이 사용합니다.

합병으로 인한 잉여 공무원은 2026년에도 계속해서 인원 감축될 것입니다

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조직 재편으로 인한 잉여 공무원은 2026년 현행 규정에 따라 계속해서 인원 감축 대상이 될 것입니다.

심장 건강과 혈압 안정을 위해 매일 아침 해야 할 3가지

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몇 가지 간단한 아침 습관은 심혈관 건강을 개선하고 혈압을 안정적으로 유지하며 하루 종일 넘치는 에너지를 가져다줄 수 있습니다.

살구 잎 물은 좋지만 모든 사람이 사용해야 하는 것은 아닙니다

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살구 잎은 열을 내리고 해독하며 혈액 순환을 촉진하고 소화를 돕고 기생충을 제거하는 효과가 있지만 사용자는 사용할 때 주의해야 합니다.

컴퓨터 작업을 많이 할 때는 이 3가지 눈 운동을 놓치지 마세요

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화면 앞에서 오래 작업하면 눈이 피로해지기 쉽습니다. 안과 의사는 시각을 이완시키고 스트레스를 효과적으로 줄이는 데 도움이 되는 3가지 간단한 운동을 권장합니다.

은밀히 장 건강과 심혈관 건강을 해치는 4가지 식품

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많은 가공 식품이 염증을 유발하고 소화기 계통과 심혈관계를 은밀히 파괴할 위험이 잠재되어 있으며, 소비자는 종종 간과합니다.