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많이 먹어도 체중 증가 걱정 없는 식품 시리즈
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영양 전문가는 체중을 늘리지 않고 많이 먹는 방법은 칼로리가 낮고 섬유질과 수분이 풍부한 식품을 선택하여 포만감을 오래 유지하는 것이라고 지적합니다.
설날을 위한 유익균이 풍부한 간단한 발효 요리 레시피
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간단하고 만들기 쉬운 발효 요리는 설날 식사를 더욱 풍성하게 만들 뿐만 아니라 유익균을 보충하고 소화를 효과적으로 지원합니다.
새로운 제안에 따른 하노이 고등학교 교사 추가 소득 지출
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하노이는 자율 운영 시범 학교의 고등학교 교사를 시의 특별 메커니즘에 따라 추가 소득을 받을 수 있는 대상으로 추가하는 것을 검토하고 있습니다.
사람들은 설 연휴 후 3월 연금, 사회 보험 수당을 받을 수 있나요
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많은 지역에서 2026년 뗏 응우옌 단 연휴 후에도 2~3월 연금, 사회 보험 수당을 현금으로 합산하여 계속 지급하고 있습니다.
오늘 날씨 2월 15일: 새로운 찬 공기를 맞이하기 전에 북부 지역은 따뜻합니다
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오늘 날씨 2월 15일, 북부 지방은 곳곳에 약한 비가 내리고, 이른 아침에는 안개가 끼고, 정오와 오후에는 햇볕이 납니다. 밤과 이른 아침에는 날씨가 춥고, 산악 지역은 춥습니다.
노인에 대한 2026년 2월, 3월 연금 및 사회 보험 수당 회수는 어떤 경우에 해당합니까
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사회 보험은 규정에 따라 수혜자가 이 기간 이전 또는 이 기간 내에 사망한 경우 2026년 2월, 3월 연금 및 수당을 합산하여 회수합니다.
수제 전기총을 사용한 개 도둑 2명, 호치민시 공안 검거
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호치민시 - 공안은 쩐호앙동과 응우옌흐우탄을 전기총을 사용하고 가짜 번호판을 부착하여 개를 훔쳐 팔아 돈을 쓴 혐의로 체포했습니다.
설날에 익숙한 견과류는 숙면을 취하고 심혈관 건강에 좋습니다
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설날 잼 트레이에 있는 익숙한 음식은 간식으로 먹을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 이 견과류는 적절한 양을 섭취하면 숙면에 도움이 되고 심혈관 건강을 지원합니다.