59초
오늘 날씨 5월 19일: 오늘 밤부터 북부 지방에 뇌우 증가
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오늘 날씨 5월 19일, 북부 지역, 탄호아 및 응에안에는 중간 강도의 비, 폭우 및 뇌우가 있으며, 오늘 밤부터 국지적으로 매우 많은 비가 내리는 곳이 있습니다.
바쁜 여성이 매일 섭취해야 할 단백질 양
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피트니스 트레이너는 바쁜 여성이 근육을 유지하고 체중을 관리하며 호르몬 균형을 효과적으로 지원하는 데 도움이 되는 단백질 보충 핸드북을 공유합니다.
수면을 지원하고 개선하는 데 도움이 되는 식품 제안
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일부 친숙한 식품은 영양가가 풍부할 뿐만 아니라 몸을 이완시키고 잠들기 쉽게 하며 한밤중에 깨어나는 것을 제한하는 데 도움이 됩니다.
연간 교과서 추가 구매에 대한 새로운 예상
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새로운 법령 초안에 따르면 국가 예산은 마모로 인해 손상된 교과서를 대체하기 위해 교과서를 보충하기 위해 매년 학교에 보조금을 지급합니다.
폭염은 여드름을 유발하기 쉽습니다. 피부를 보호하기 위해 즉시 이러한 방법을 적용하십시오
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더운 날씨는 여드름을 쉽게 유발하므로 피부를 보호하기 위해 이러한 방법을 적용해야 합니다.
오늘 날씨 13시 4분: 주 초에도 계속해서 극심한 폭염, 많은 지역에서 40도 이상
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오늘 날씨 4월 13일, 탄호아에서 후에시까지 극심한 폭염과 특히 극심한 폭염이 예상되며, 최고 기온은 일반적으로 38-40도, 일부 지역은 40도 이상입니다.
임산부가 매일 밤 더 잘 자도록 돕는 수면 자세 선택 비법
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적절한 수면 자세를 선택하는 것은 숙면을 취하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 산모와 태아의 건강에도 좋은 영향을 미칩니다.
5월 15일부터 학교는 교육훈련부의 허가를 받으면 주당 2시간 초과 과외를 할 수 있습니다
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통지서 19/2026/TT-BGDĐT는 통지서 29/2024/TT의 일부 조항을 수정 및 보완하여 2026년 5월 15일부터 과외 및 보충 학습에 대한 규정을 변경했습니다.
더위와 여드름을 유발하기 쉬운 여름 과일 5가지
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많은 여름 과일에는 설탕 함량이 높아 너무 많이 먹으면 속이 더워지고, 여드름이 나고, 복부 팽만감과 혈당 상승을 유발할 수 있습니다.
향후 3일간의 날씨 예보 4월 13일부터 4월 15일까지 전국 3개 지역
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향후 2일간 전국 대부분 지역에서 폭염이 예상됩니다. 4월 15일부터 북부, 남부 지역의 폭염이 점차 완화되는 추세입니다.
