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수천 명의 간부와 군인들이 홍수 속에서 밤샘으로 주민들을 돕습니다

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랑선 - 폭우 속에서 홍수가 높아져 수천 명의 간부와 군인들이 밤새 주민들을 대피시키고 재산을 보호하며 교통 흐름을 분산시켰습니다.

VNeID 2단계가 있으면 국민은 토지 사용권 증명서 발급 서류 심사 수수료가 면제됩니다

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8월 15일부터 VNeID 2단계를 가진 국민은 토지 사용권 증명서 발급 서류 심사 수수료가 면제됩니다.

폭우와 홍수로 랑선에서 1,600가구 이상 긴급 대피

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랑선 - 제4호 태풍으로 인한 폭우로 1명 사망, 2,600채 이상의 가옥 피해, 1,600가구 이상 이주.

대학교, 컴퓨터 네트워크 및 데이터 통신 전공 추가 모집

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동부 국제대학교(호치민시)는 컴퓨터 네트워크 및 데이터 통신 학과를 포함하여 추가 모집을 진행합니다.

8월 23일부터 25일까지 3일간의 전국 3개 지역 날씨 예보

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8월 23일부터 25일까지 동북부 및 탄호아 지역의 날씨 예보는 보통 비, 폭우 및 뇌우, 국지적으로 매우 많은 비가 내리는 곳도 있습니다.

체중 감량 후 피부 처짐 개선에 도움이 되는 4가지 얼굴 운동

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빠른 체중 감량은 얼굴 피부의 탄력을 잃게 하고 처지게 만들 수 있습니다. 다음은 얼굴 근육을 강화하고 피부를 탄력 있게 만드는 데 도움이 되는 몇 가지 간단한 운동입니다.

러시아, 콘스탄티노프카에서 우크라이나 군인 95명 퇴역시키고 건물 94채 추가 통제

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러시아는 6월 20일 남부 작전 그룹 소속 병력이 지난 24시간 동안 콘스탄티노프카에서 94채의 건물을 추가로 통제했다고 밝혔습니다.

음료가 저혈압에 미치는 영향

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혈압 수치는 일반적으로 수면 중 또는 하루 동안 섭취하는 음식과 음료에 따라 밤에 가장 낮습니다.

두통 및 불면증 시 주의 사항

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영양 섭취 외에도 생활 방식 변화와 적극적인 건강 검진은 두통, 불면증을 겪고 있는 사람들이 주의해야 할 사항입니다.

오늘 날씨 6월 21일: 북부, 중부 지역 극심한 폭염, 일부 지역 39도 이상

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오늘 날씨 6월 21일, 북부 및 중부 지방은 폭염, 일부 지역은 극심한 폭염, 특히 39도 이상으로 극심한 폭염.

최고 군인 급여, 월 2천만 동 가까이 상승

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7월 1일부터 기본 급여가 월 253만 동으로 인상되면 직업 군인의 급여 조정이 수반됩니다.

아침에 과일을 먹을 때 흔한 오해

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많은 사람들이 아침에 과일을 먹는 것이 더 좋고 신체 해독에 도움이 된다고 믿지만, 영양사는 이것이 완전히 정확하지 않다고 말합니다.

병풀 녹두 주스 보관 시 주의사항

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녹두 병풀은 더운 날씨에 많은 사람들이 좋아하는 시원한 음료입니다.

아보카도가 심혈관에 미치는 놀라운 효능

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불포화 지방, 섬유질, 칼륨을 함유하고 있기 때문에 아보카도는 심장을 보호하고 건강을 증진하는 데 도움이 되는 식품으로 간주됩니다.

건강에 좋은 단백질 바 선택 방법

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단백질 바는 편리하지만 모든 제품이 건강에 좋은 것은 아닙니다. 의사는 영양 라벨을 주의 깊게 읽을 것을 권장합니다.

1세 미만 신생아에게 우유를 먹일 때 주의 사항

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영양이 풍부하지만 우유는 12개월 미만의 신생아의 미완성 소화 시스템에 영향을 미칠 수 있습니다.

부드러움과 영양가를 유지하는 닭가슴살 조리법

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몇 가지 적절한 조리법을 적용하면 닭가슴살의 부드러움, 자연스러운 풍미를 유지하고 영양소 손실을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

연근으로 만든 맛있는 요리는 몸을 보양하고 건강을 증진하는 데 도움이 됩니다

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연근 요리를 식단에 추가하면 영양을 강화하고 건강 관리를 지원하는 데 도움이 됩니다.

저혈압 환자를 위한 안전한 운동 요법 제안

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다음 운동 중 일부는 체력을 강화할 뿐만 아니라 저혈압 환자에게도 안전합니다.

더운 날씨에 신장 질환이 쉽게 나타나는 4가지 경고 신호

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장기간의 폭염은 탈수 위험을 증가시켜 신장에 압력을 가할 수 있습니다. 다음은 방심해서는 안 되는 조기 경고 징후입니다.