59초

많은 사람들이 간과하는 섬유질 섭취의 황금기

|

섬유질 섭취 시점은 양뿐만 아니라 소화, 포만감 및 매일 신체의 흡수 효율에도 큰 영향을 미칩니다.

체중 감량 과정을 최적화하기 위한 3가지 영양 원칙

|

합리적인 영양 균형은 효과적인 체중 감량, 안정적인 건강 유지 및 체중 증가 제한에 도움이 됩니다.

피부 미용을 돕는 석류 섭취 방법 공개

|

석류는 항산화 물질이 풍부하여 매일 식단에 올바르게 사용하면 피부를 아름답게 하고 노화를 늦추는 데 도움이 됩니다.

오늘 6월 4일 USD 환율: USD의 새로운 동향

|

오늘 USD 환율 6월 4일 2026년: 조정 기간 후 투자자들의 신중한 심리가 시장으로 돌아오면서 USD가 회복 추세를 보이고 있으며, 이는 안전 자산, 특히 달러를 찾는 자금 흐름을 촉진합니다.

심혈관 질환 환자가 피해야 할 식품

|

유해한 식품을 명확히 이해하면 심혈관 건강을 보호하고 뇌졸중 위험을 효과적으로 예방하는 데 도움이 됩니다.

건강한 정신을 위한 10가지 습관으로 새해 변화

|

심리학자는 2026년에 정신 건강을 개선하고 감정 균형을 유지하며 스트레스를 줄이는 데 도움이 되는 10가지 간단한 습관을 제안합니다.

휴일에 술을 마신 후 몸을 회복시키는 음료

|

적절한 수분 보충은 휴일과 설날에 술과 맥주를 많이 마신 후 신체가 빠르게 회복하고 간과 신장에 대한 압력을 줄이는 데 도움이 됩니다.

녹두 볶음물로 간 해독, 이것을 간과해서는 안 됩니다

|

녹두 볶음 물을 사용하여 간 해독하는 것은 올바른 방법과 올바른 용량으로 사용해야만 효과적입니다.

공안, 카페에서 젊은 여성 폭행한 용의자 체포

|

호치민시 - 공안은 롱쯔엉동 카페에서 소녀를 폭행하여 여론의 분노를 일으킨 부이탄빈을 긴급 체포했습니다.

통풍 환자는 이 친숙한 음식을 먹지 않아야 합니다

|

돼지 위는 익숙한 음식이지만 요산 수치를 높일 수 있으므로 통풍 환자는 사용할 때 주의해야 합니다.

러시아군, 그라보프스코예에서 우크라이나 공격 그룹 2개 사살

|

러시아군은 우크라이나 수미 지역의 그라보프스코예 정착촌 근처에서 반격을 시도했을 때 우크라이나 군대의 공격 그룹 2개를 사살했습니다.

하사관, 제대 군인에게 60만 동 상당의 설 선물 증정

|

2026년 빈응오 설날 전에 제대한 하사관 및 군인은 국방부의 지침에 따라 60만 동 상당의 설날 선물 가방을 받았습니다.

혈당 수치를 높이고 뇌졸중 위험을 증가시키는 3가지 저녁 습관

|

저녁은 몸이 휴식기에 들어가는 시간이지만, 일부 습관은 혈당을 높여 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있습니다.

2026년 설날 선물 10만 동 추가 지원 대상

|

응에안성은 일부 대상에게 2026년 설날 선물을 증정하기 위해 지방 예산에서 1인당 10만 동을 추가로 지원합니다.

혈당은 이러한 음식을 충분히 먹어도 안정적입니다

|

혈당은 일반적으로 식사 후에 상승하지만 모든 음식이 그렇다고 해서는 안 됩니다. 일부 음식은 포만감을 오래 유지하면서도 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다.

오늘 1월 3일 날씨: 강한 찬 공기로 인한 심한 추위, 일부 지역은 9도 이하

|

오늘 1월 3일 날씨, 북부 지방은 곳곳에 비가 내립니다. 날씨가 춥고, 산악 지역은 매우 춥고, 일부 지역은 매우 춥습니다. 고산 지역은 서리가 내리는 것을 대비하십시오.

아동 강간 및 성관계 혐의로 2명 기소, 구속

|

안장 - 닷을 "13세 이상 16세 미만과의 성관계" 혐의로 기소, 구속; 린을 "16세 미만 강간" 혐의로 기소.

급성 위염 환자에게 가장 좋은 채소

|

채소에는 비타민 A, C가 많이 함유되어 있어 점막을 치유하고 익으면 부드러운 질감을 갖습니다.

새해 건강을 유지하는 데 도움이 되는 10가지 황금 습관

|

영양 전문가는 신체적, 정신적 건강을 개선하고 건강한 새해 라이프스타일을 유지하는 데 도움이 되는 10가지 간단하고 쉬운 습관을 제안합니다.

전자 담배 사용 및 보관 시 벌금 수준

|

법령 371/2025/ND-CP에 따르면 전자 담배, 가열 담배 및 담보 보관 행위에 대한 벌금 수준입니다.