최근 몇 년 동안 자몽의 흔히 버려지는 부분인 자몽 씨앗은 건강을 지원하는 효능 덕분에 관심을 받고 있으며 그중에서도 휴식감을 주는 능력이 두드러집니다.
만병통치약'은 아니지만 자몽 씨앗의 일부 천연 성분은 신경계와 기분에 긍정적인 영향을 미치는 데 기여합니다.
우선 자몽씨에는 펙틴이라는 수용성 섬유질이 들어 있어 혈당을 안정시키고 소화 시스템을 지원합니다. 혈당이 안정되면 신체는 피로감이나 불안감을 줄이고 혈당은 간접적으로 편안하고 쾌적한 상태를 제공합니다.
물에 담근 자몽 씨앗의 점액층은 위 점막을 진정시키는 효과가 있는 젤을 생성하여 소화를 더 잘 돕습니다. 건강한 소화 시스템은 일반적으로 안정적인 정신 상태와 관련이 있기 때문에 중요한 요소입니다.
게다가 자몽 껍질의 천연 에센셜 오일과 자몽 씨앗의 막은 쾌적한 향이 나며 흑색 오일은 과일 껍질의 자몽 에센셜 오일과 거의 유사합니다. 물을 얻기 위해 자몽 씨앗을 끓일 때 은은한 향의 수증기는 아로마테라피와 유사한 휴식감을 줄 수 있습니다.
감귤류 향은 스트레스 감소 활력 정신 건강 지원 및 기분 개선 능력으로 알려져 있습니다.
또 다른 효과는 수면을 돕는 능력입니다. 자몽 씨앗 물은 몸을 더 가볍게 만들고 위장의 불편함을 줄이며 잠들기 쉽게 해줍니다.
마지막으로 눈은 자몽 씨앗을 가공하고 사용합니다. 눈을 담그거나 눈 주스를 끓이거나 젤을 발효시키면 정신적으로 휴식을 취할 수 있습니다. 눈은 가벼운 자기 관리 형태와 같습니다.
자몽 씨앗은 주로 자연스러운 브라 향 덕분에 이완 효과를 제공하며 브라 소화를 돕고 신체를 안정시키며 전반적인 편안함을 조성합니다. 특별한 브라 치료법은 아니지만 매일 편안함을 유지하기 위해 쉽게 적용할 수 있는 자연스러운 브라 선택입니다. 그러나 사용할 때는 의사의 조언을 구해야 합니다.
