기억 상실증은 노인 가족에게 큰 과제가 되고 있습니다. 두려움은 기억력 감퇴뿐만 아니라 그들이 여전히 존재할 때 사랑하는 사람을 잃는 느낌에도 있습니다. 이러한 상황에서 전문가들은 기억 상실증을 예방하고 진행 속도를 늦추는 것은 외로운 여정이 아니라 온 가족의 끈기 있는 참여가 필요하다고 강조합니다.
임상 심리학자, 치매 치료 전문가, 인도 뉴델리 노인 복지 단체 Epoch Eldercare의 CEO인 네하 신하 여사에 따르면 건강한 식습관, 운동 및 두뇌 훈련과 같은 익숙한 조언은 필요하지만 충분하지 않습니다. “인지 건강은 매일 환자와 함께하는 관계, 존재감 및 가족의 선택 방식에서 육성됩니다.”라고 그녀는 말했습니다.
가족은 뇌 건강의 수호자입니다.
기억 상실 위험을 강력하게 예측하는 요인 중 하나는 중년부터의 혈관 건강입니다. 고혈압, 당뇨병, 지속적인 콜레스테롤 증가는 모두 시간이 지남에 따라 뇌를 손상시킬 수 있습니다. 또한 일부 약물, 특히 알레르기 또는 수면 장애 치료에 사용되는 항콜린제 그룹의 장기간 사용은 기억에 불리한 영향을 미칠 수도 있습니다.
Neha Sinha 여사에 따르면 가족은 "건강 보호자"로서 더 적극적으로 대처해야 합니다. 여기에는 가족과 함께 정기 검진을 받고, 검사 결과를 명확히 이해하고, 사용 중인 약물의 이점과 위험에 대해 의사와 솔직하게 논의하는 것이 포함됩니다. "검진에 자녀와 손주가 참석하는 것은 간섭이 아니라 보호입니다. 그것은 노인들이 더 안심하고 장기적인 이익을 위해 의사 결정이 내려지도록 돕습니다."라고 전문가는 강조합니다.
감각 보호 및 안전한 생활 환경 조성
생물학적 요인뿐만 아니라 생활 환경과 감각 기능도 인지력 저하 속도에 직접적인 영향을 미칩니다. 치료하지 않는 청력 및 시력 저하는 노인이 움츠러들고 소통을 제한하며 주변 세계에서 점차 분리될 수 있습니다.
가족은 매우 구체적인 조치로 지원할 수 있습니다. 청력 보조기, 적절한 유리 사용 장려, 집안에 충분한 조명 확보, 미끄러운 카펫, 어수선한 통로와 같은 넘어짐 위험 제거. "노인들이 집에서 안전하다고 느낄 때 뇌도 더 잘 작동하도록 풀립니다."라고 네하 신아 씨는 말했습니다. 균형과 근육력을 개선하기 위한 물리 치료를 하는 것도 독립성과 자신감을 유지하는 데 기여합니다.
사회적 연결: 기억력에 대한 자연 약
지적 게임은 가치가 있지만 전문가에 따르면 뇌는 감정적, 사회적 상호 작용을 통해 가장 잘 발달합니다. 요리를 함께 하거나, 새로운 기술을 배우거나, 책을 읽거나, 자선 활동을 하거나, 단순히 매일 대화를 나누는 것은 단일 활동보다 인지 촉진 효과가 더 강력합니다.
알츠하이머 협회의 연구에 따르면, 규칙적인 사회적 소통은 치매 발병 위험을 크게 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. "사람들이 연결되고, 경청되고, 자신이 유익하다고 느낄 때, 뇌는 더 긍정적으로 반응할 것입니다."라고 네하 신가는 분석합니다.
기억 상실증을 앓고 있는 친척을 지원하는 것은 결국 존중과 인내의 여정입니다. 가족이 진정한 의미의 동반자가 되면 환자는 기억을 보호받을 뿐만 아니라 삶의 날마다 존엄성과 사랑받는 느낌을 유지할 수 있습니다.
