왜 겨울에 두피가 건조하고 벗겨지나요?
겨울에는 우리 두피가 많은 변화 혹독한 기후 변화에 직면하여 건조함 벗겨짐 가려움증이 그 어느 때보다 흔해집니다. 구체적으로:
차갑고 건조한 공기: 온도가 낮아지면 외부 공기는 수분을 유지하는 능력을 잃습니다. 미드필더 두피는 미드필더 얼굴 피부와 마찬가지로 보호 장벽을 유지하기 위해 자연스러운 수분에 의존합니다. 수분 공급이 감소하면 두피의 천연 오일이 손실되어 미드필더가 건조해지고 팽팽해지고 벗겨지고 가렵고 불편한 느낌이 듭니다.
실내 난방 시스템: 난방은 쾌적한 느낌을 주지만 찬 공기에서 습기를 더 끌어들여 주변 환경을 매우 건조하게 만듭니다. 두피가 이 건조한 공기에 장기간 노출되면 자극을 받기 쉽고 찬염이 생기고 자연 보호층이 손실되어 머리카락이 약하고 부서지기 쉽습니다.
탈모 및 약한 모발 위험: 올바르게 관리하지 않으면 두피 건조가 오래 지속되면 모낭이 약해질 수 있습니다. 모발이 가늘어지고 모발이 쉽게 빠지고 모발이 고유한 윤기를 잃게 됩니다.
겨울철 두피 영양 공급 및 보호 방법
두피 보습: 아르간 오일 라벤더 호호바 오일과 같은 지방산이 풍부한 오일이나 세럼을 사용하여 머리카락과 두피에 수분을 공급하십시오. 캐리어 오일에 라벤더 또는 티트리 에센셜 오일 몇 방울을 추가하고 수분을 높이고 이완시키기 위해 부드럽게 마사지할 수 있습니다.
순한 샴푸 사용: 머리카락의 천연 오일을 제거하므로 강한 황산염이 함유된 샴푸는 피하십시오. 건조하거나 민감한 두피를 위한 제품을 선택하여 수분을 유지하면서 부드럽게 클렌징하십시오.
뜨거운 물과의 접촉 제한: 두피 건조를 피하기 위해 뜨거운 물 대신 따뜻한 물로 샴푸하세요. 머리카락을 깨끗하게 유지하면서도 수분을 유지하려면 일주일에 2~3번만 샴푸해야 합니다.
집안의 수분 유지: 브라더 히터를 사용할 때는 가습기를 사용하여 공기에 수분을 공급하십시오. 30~50%의 수분을 유지하면 두피와 얼굴 피부가 건강해집니다.
건강한 식단: 연어 빈 아마씨에서 오메가-3를 보충하십시오. 계란과 견과류에서 비오틴을 보충하십시오. 건강한 모발을 키우고 혈액 순환을 개선하기 위해 아몬드 시금치에서 비타민 E를 보충하십시오. 충분한 물(하루 최소 8잔)을 마시고 수박 오이와 같은 수분이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
좋은 두피 관리 습관: 열 스타일링(컬링 아이론 컬링 아이론 스트레이트 아이론)을 제한하고 필요할 때 항상 열 보호 크림을 바르세요. 심한 가려움증 지속적인 탈모 또는 지속적인 문제가 나타나면 피부과 전문의에게 진찰을 받으세요.
