미디어

귀리로 만든 체중 감량 아침 식사 제안

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귀리는 섬유질과 영양이 풍부한 식품으로 체중 감량 식단의 아침 식사에 적합합니다.

노동조합 뉴스: 2026년 연금 수령 조건

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노동조합 뉴스레터에는 다음과 같은 내용이 있습니다. 2026년부터 연금을 받을 수 있는 조건; 채용 수요 증가, 껀터의 한 회사에 7,000명의 노동자가 필요합니다...

2026년 최대 15개 대학 지원 희망 사항 등록 시 수험생에게 유의해야 할 사항

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합리적인 희망 전공 배열 및 선택은 합격 기회를 높이는 데 중요한 요소로 간주됩니다.

부모의 이혼으로 인한 충격을 극복하는 데 도움이 되는 방법

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이혼은 가정을 변화시킬 뿐만 아니라 부모의 관심과 배려가 부족하면 아이에게 심리적 상처를 줄 수 있습니다.

하이퐁 103세 유권자, 매일 투표권을 받기를 기대

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하이퐁 - 103세의 나이에도 불구하고 응오반신 유권자(즈엉킨동)는 여전히 기뻐하며 매일매일 투표하러 갈 날을 손꼽아 기다리고 있습니다.

비타민 B12와 여성 건강에 미치는 은밀한 영향

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비타민 B12는 혈액과 신경계에 매우 중요하지만 많은 여성들이 인지하지 못하고 부족해지고 있습니다.

근육과 건강 유지에 도움이 되는 단백질이 풍부한 고기

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단백질이 풍부한 고기는 근육을 유지하고, 포만감을 오래 유지하며, 대사를 돕고, 운동하는 사람에게 건강한 식단에 적합합니다.

설날에 탄호아에서 유명한 당면 만들기 과정

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탄호아 - 설날이 다가오면서 깜탁에서 동 당면 생산이 분말 분쇄, 반짱 만들기부터 실 말리기까지 긴급하게 진행되어 맑고 쫄깃한 당면을 만들어냅니다.

신장 결석 환자는 이 생선을 먹지 않아야 합니다

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일부 생선은 신장 결석 위험을 증가시킬 수 있으며, 환자는 특히 주의해야 합니다.

2026년 7월 1일부터 사회 주택 구매 대상 추가

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2026년 7월 1일부터 인구법(법률 113/2025/QH15)은 2명 이상의 친자녀가 있는 사람이 사회 주택을 구매할 수 있는 경우를 추가합니다.

읍급 군사령부는 1월 26일부터 새로운 규정에 따라 변경됩니다

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읍급 군사 지휘부는 통합되어 성급 군사령부 직속으로 조직되며, 2026년 1월 26일부터 지역에서 군사 및 국방 임무를 수행합니다.

치과에서 사용되는 유해 물질이 함유된 3,000개 이상의 제품 소비 조직 적발

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호치민시 - 공안은 호치민시의 많은 치과 시설에 판매되는 대량의 백산염 독극물 생산 및 판매 조직을 적발했습니다.

새로운 급여 및 수당 정책으로 교사에 대한 획기적인 대우 창출

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새로운 급여 및 수당 정책은 대우에 획기적인 발전을 가져오고 교사의 위상과 삶을 향상시킬 것으로 기대됩니다.

북부 지역이 새로운 찬 공기를 맞이하여 추운 날씨가 예상됩니다

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기상 기관에 따르면 새로운 한랭 전선이 1월 30일 저녁과 밤부터 북부 지방에 비를 내리고 2월 1일부터 날씨가 추워질 것으로 예상됩니다.

제14차 대회, 호치민시 기업의 돌파구 기대 열어

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제14차 대회에서 결정된 연평균 GDP 성장 목표 10%는 호치민시 기업에 새로운 기대를 불러일으키고 있습니다.

모든 개인 주택은 2026년 7월 1일부터 건축 허가가 면제되는 것일까요?

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2026년 7월 1일부터 개인 주택에 대한 건축 허가 면제에 대한 규정에 많은 새로운 사항이 있습니다.

목격자가 호치민시에서 휘발유를 실은 탱크로리가 불타는 순간을 이야기합니다

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호치민시 - 증인이 1월 28일 정오 즈엉깟러이 도로를 덮은 수십 미터 높이의 검은 연기 기둥이 탱크로리가 불타는 순간을 이야기했습니다.

숙면 보조 음료 5가지

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일부 친숙한 음료는 신경계, 멜라토닌 호르몬 및 생물학적 메커니즘에 작용하여 수면의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

지방간 질환 개선에 도움이 되는 친숙한 음료

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많은 의학적 증거에 따르면 순수한 검은 커피는 올바르게 사용하면 지방간 감소, 항염증 및 섬유증 늦추기를 지원할 수 있습니다.

간 손상을 일으키는 은밀한 습관

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어떤 일상 습관은 조용히 손상을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다.