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중년층을 위한 올바른 체중 감량 요령

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체중 감량 방법을 시행할 때 중년층은 다음 사항에 유의해야 합니다.

오늘 날씨 6월 13일: 주말, 북부 지방 폭염 증가, 남부 지방 저녁 늦게 비

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오늘 날씨 6월 13일, 북부 지방은 폭염, 일부 지역은 37°C 이상의 극심한 폭염. 남부 지방은 저녁과 밤에 소나기와 뇌우가 산발적으로 내립니다.

안과 의사, 짧은 비디오 스크롤 습관으로 인한 위험 지적

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의사는 소셜 미디어에서 짧은 비디오를 계속해서 보는 습관이 안구 건조증, 눈의 피로 및 집중력 저하를 유발할 수 있다고 경고합니다.

20시 뉴스: 하노이, 탄쑤언박 공동 주택 단지 개조 가속화

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20시 뉴스: 일본과 이탈리아 불꽃놀이 대표팀, 6월 13일 밤 경기 준비 완료; 탄쑤언박 공동 주택 단지 개조 우선 순위 부여, 투자자 선정 준비...

오늘 밤과 내일 6월 13일 날씨 예보

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오늘 밤과 내일 6월 13일 날씨 예보: 동북부 지역은 폭염, 최고 기온 37도 이상으로 극심한 폭염이 예상됩니다.

용과를 섭취하여 효능을 극대화하는 방법

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용과는 섬유질과 비타민이 풍부하지만 건강에 최대한의 이점을 제공하기 위해 올바르게 섭취해야 합니다.

신장 질환자가 섬유질과 단백질을 조절하는 데 도움이 되는 아침 식사 3가지 주의 사항

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아침 식사는 신장 질환 환자에게 중요한 역할을 하며, 합리적으로 구성되면 신체에 섭취하는 섬유질과 단백질의 양을 조절하는 데 도움이 됩니다.

공공 서비스 기관, 점수 척도로 품질 등급 분류 제안

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내무부는 공공 서비스 기관에 대한 품질 평가 및 분류 기준 프레임워크에 대한 규정을 정량화 방향으로 추가할 것을 제안했습니다.

3개의 오래된 공장 철거, 응우옌짜이 금싸라기 땅이 점차 현대 도시로 변모

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하노이 - 응우옌짜이 거리에 있는 3개의 오래된 공장이 철거되어 현대적인 도시 지역으로 대체되고 있으며, 이 지역의 모습을 바꿀 것으로 기대됩니다.

배우 카느는 영화 '귀입장' 2편에서 값진 역할에 대해 뭐라고 말했나

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영화 '귀입장' 2편을 통해 본 캐릭터 이미지는 배우 카느가 관객들에게 강한 인상을 남기는 데 도움이 되었습니다.

7월 1일 이전에 퇴직하는 사람은 2026년에 두 번 급여가 인상될 수 있습니까?

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2026년 7월 1일 이전에 퇴직하는 사람은 연간 두 번 연금이 인상될 수 있습니다.

푸토의 9,680억 동 규모의 주거 지역, 보행자 거리 프로젝트의 모습

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푸토 - 수백 채의 연립 주택, 시계탑, 보행자 거리...는 띠엔깟 도시 주택 단지 프로젝트의 주목할 만한 하이라이트입니다.

2026년 3월부터 연금 및 사망 보험 기금에 사회 보험료 납부를 일시 중단할 수 있는 경우

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어려움을 겪거나 회복 절차를 진행 중인 기업은 연금 및 사망 보험 기금에 사회 보험료 납부를 일시적으로 중단할 수 있습니다.

꽝찌의 젊은 얼굴 20명으로부터 헌신 정신 확산

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꽝찌 - 학습, 노동 및 헌신에 있어 솔선수범하고 창의적인 정신을 확산시키기 위해 20명의 모범적인 젊은 얼굴이 표창되었습니다.

임대 토지 회수, 주민들은 보상받을 수 있습니까?

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농업환경부가 토지 수용 시 보상에 대해 답변합니다.

교통 운송 대학교 성적 증명서 심사 및 주의 사항

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학교는 학생부와 2026년 고등학교 졸업 시험 점수 조건을 결합하여 선발합니다.

노년기에 정신을 맑고 활기차게 유지하는 6가지 일상 습관

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충분한 수면, 건강한 식사, 운동 및 사회적 교류와 같은 매일의 습관은 노년기에 기억력과 명석함을 유지하는 데 도움이 됩니다.

치료에서 질병 예방으로, 폐결핵 통제의 새로운 초점

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많은 폐결핵 환자가 증상이 없어 발견이 어렵고, 지역 사회에서 조기 검진을 강화하기 위해 초점을 전환해야 합니다.

다낭, 자동차에서 돈을 전문적으로 훔치는 18세 청년 체포

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다낭 - 단 한순간의 부주의로 자동차 문 잠그는 것을 잊은 다낭의 한 남자가 차 안에 있던 4,900만 동을 도둑맞았습니다.

팔뚝 탄력에 도움이 되는 4가지 빠르고 간편한 아침 식사

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아침 식사를 거르는 대신 음식을 과학적이고 똑똑하게 조합하여 탄탄한 팔을 가질 수 있습니다.