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중년층을 위한 올바른 체중 감량 요령

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체중 감량 방법을 시행할 때 중년층은 다음 사항에 유의해야 합니다.

오늘 날씨 6월 13일: 주말, 북부 지방 폭염 증가, 남부 지방 저녁 늦게 비

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오늘 날씨 6월 13일, 북부 지방은 폭염, 일부 지역은 37°C 이상의 극심한 폭염. 남부 지방은 저녁과 밤에 소나기와 뇌우가 산발적으로 내립니다.

안과 의사, 짧은 비디오 스크롤 습관으로 인한 위험 지적

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의사는 소셜 미디어에서 짧은 비디오를 계속해서 보는 습관이 안구 건조증, 눈의 피로 및 집중력 저하를 유발할 수 있다고 경고합니다.

20시 뉴스: 하노이, 탄쑤언박 공동 주택 단지 개조 가속화

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20시 뉴스: 일본과 이탈리아 불꽃놀이 대표팀, 6월 13일 밤 경기 준비 완료; 탄쑤언박 공동 주택 단지 개조 우선 순위 부여, 투자자 선정 준비...

오늘 밤과 내일 6월 13일 날씨 예보

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오늘 밤과 내일 6월 13일 날씨 예보: 동북부 지역은 폭염, 최고 기온 37도 이상으로 극심한 폭염이 예상됩니다.

프엉안다오, "스크린 연인" 뚜언쩐의 흥미로운 점 공개

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배우 프엉안다오는 최근 여러 영화에서 배우 뚜언쩐과 협업한 것에 대해 노동신문과 이야기를 나눴습니다.

수백 년 된 노란 매화 고목이 울창한 숲 속에서 발견되었습니다

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꽝찌 – 닥롱 자연 보호 구역의 수백 년 된 노란 매화 고목 단지가 발견되어 엄격하게 보호되고 있습니다.

세금 올바른 이해: 사업자 가구는 신고로 전환할 때 5가지 중요한 사항을 "알아야" 합니다

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사업자 등록 가구는 2026년 세금 신고로 전환할 때 다음 5가지 사항을 반드시 명심해야 합니다.

건강에 좋은 단초차 사용 시 주의사항

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스테비아 차는 많은 이점을 제공하지만 건강에 안전하도록 올바르게 사용해야 합니다.

사회 주택 구매 소득에 대한 자체 약정은 노동자의 안거의 문을 여는 데 도움이 됩니다

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국민들이 소득 수준을 스스로 약속할 수 있도록 허용하는 것은 많은 자유 노동자들이 사회 주택 구매 서류를 완료하는 데 도움이 되는 중요한 해결책으로 간주됩니다.

서부 아침 28. 2: 로떼 - 락소이 노선 사고, 1명 사망

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서부 아침 28. 2: 까마우, 해양 경제 및 청정 에너지 중심지로 향하다; 로떼 - 락소이 노선 사고, 1명 사망;...

깨끗한 말린 죽순을 식별하는 3가지 팁과 예비 처리 방법

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제대로 된 맛의 죽순국이나 돼지 족발 죽순국을 준비하려면 맛있고 깨끗한 말린 죽순을 선택하는 것이 매우 중요합니다.

놓치지 말아야 할 철분 결핍에 대한 조기 경고 신호

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인도 Aster Whitefield 병원의 Basavaraj S. Kumbar 박사에 따르면 철분 결핍은 다음과 같은 징후를 통해 은밀하게 나타날 수 있습니다.

내일부터 각 부동산은 자체 전자 식별 코드를 갖춰야 합니다

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2026년 3월 1일부터 각 부동산은 자체 전자 식별 코드를 갖춰야 합니다.

2월 28일 아침 뉴스: 응우옌 티 킴 띠엔 전 장관, 8,030억 동 이상 손실 초래

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70번 국도 확장을 위해 수십만 m2의 주거용 토지, 농지 회수; 응우옌 티 킴 띠엔 전 장관, 2개 병원 프로젝트에서 75억 동 수령...

오늘 날씨 2월 28일: 주말, 북부 지방 더 따뜻해지고 남부 지방 비가 줄어들다

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오늘 날씨 2월 28일, 북부 지방은 곳곳에 비가 오고, 이른 아침에는 안개가 끼고, 정오부터 오후에는 햇볕이 납니다. 남부 지방은 곳곳에 소나기와 뇌우가 있습니다.

랑 거리 옆 주민들은 "병목 현상"을 해소하고 안전한 통행로를 되찾기를 바랍니다

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하노이 - 랑 거리는 교통 체증이 자주 발생하고 인도가 좁습니다. 교통 압력을 줄이고 이동 안전을 보장하기 위해 확장이 필요합니다.

체중 감량을 돕는 보라색 양배추 샐러드 사용법

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보라색 양배추 샐러드는 비타민 C, 섬유질, 안토시아닌이 풍부하여 효과적인 체중 감량을 돕기 때문에 "천연 건강 기능 식품"으로 간주됩니다.

코뮌 수준의 토지 위반은 최대 2억 5천만 동의 벌금형에 처할 수 있습니다

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새로운 법령 초안에 따르면 읍급 인민위원회 위원장의 토지 위반 처벌 권한은 최대 2억 5천만 동으로 높아질 수 있습니다.

2026년 3월부터 공무원에 대한 새로운 급여 책정 일정 확정

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공무원 급여 책정은 2026년 1월 3일부터 각 경우에 따라 가로로 책정하거나 가장 가까운 계수로 책정하는 원칙으로 통지서 1/2026/TT-BNV에 따라 시행됩니다.