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저녁 식사로 체중 감량과 근육 증가에 좋은 5가지 식품
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스포츠 영양 전문가에 따르면 단백질, 섬유질, 건강한 지방으로 구성된 저녁 식사를 구성하면 밤새 체중 감량과 근육 회복에 도움이 됩니다.
이번 주 이 지역에 며칠간 비가 내릴 것으로 예상됩니다
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이번 주 중부 중부 지역은 비, 소나기가 산발적으로 내리고 뇌우가 치는 곳이 있으며, 특히 12-13일에는 국지적으로 폭우가 내리는 곳이 있습니다.
심혈관 약물 자의적 중단, 심한 가슴 통증으로 응급실로 이송된 남성
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하노이 - 심혈관 약물 복용을 자의적으로 중단한 후 건강이 안정되자 갑자기 심한 가슴 통증이 나타나 응급실에 입원해야 했습니다.
6월 4일 금리: 은행 예금 금리 조정 시작
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6월 4일 예금 금리: LPBank는 6월 초부터 예금 금리를 조정한 유일하고 최초의 은행입니다. 현재 최고 금리를 바로 참고하세요.
오늘 6월 4일 USD 환율: 계속해서 급등
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오늘 6월 4일 USD 환율: 오늘 아침 베트남 중앙은행의 중앙 환율은 어제보다 22동 상승했으며 현재 USD당 25 004동으로 고시되고 있습니다.
꽝빈 국경 수비대 빈곤 가구를 위한 새 집 256채 착공
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꽝빈 - 지방 국경수비대는 민호아와 레투이의 빈곤 가구를 위해 256채의 주택 건설을 시작했으며 9월 2일 국경일을 기념하여 2025년 8월 31일 이전에 완공하기로 결심했습니다.
C.P 회사가 병든 돼지고기를 판매했다는 혐의에 대해 공안부에 협조 수사를 요청할 것입니다
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농업 환경부 차관은 C.P 베트남 회사가 병든 돼지고기를 판매했다는 정보를 명확히 하기 위해 공안부에 조사를 요청할 것이라고 밝혔습니다.
70세 이상으로 연금이 없는 사람은 2025년 7월 1일부터 이 수당을 받게 됩니다
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2024년 사회 보험법 제21조에 따라 70세부터 연금이 없는 사람은 2025년 7월 1일부터 다음 수당을 받게 됩니다.
오늘 6월 3일 농산물 가격: 커피 가격 후추 가격 하락세로 전환
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오늘 6월 3일 농산물 가격: giacaphe.com 거래소에서 후추 평균 가격은 144 800 VND/kg으로 전날보다 1 000 VND/kg 하락했습니다.
꽝빈의 소규모 상인들이 정상적인 거래로 복귀하도록 동원
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꽝빈 - 동허이(Dong Hoi) 시장 관리위원회(동허이(Dong Hoi)시)는 며칠간의 폐쇄 후 상인들에게 정상적인 거래로 복귀할 것을 촉구하고 있습니다.
2025년 7월 1일부터 가계 사업주는 노동자와 동일하게 사회 보험에 가입해야 합니다
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2024년 사회 보험법 규정에 따르면 사업자 등록을 한 가구 사업주는 의무 사회 보험 가입 대상입니다.
