검은콩과 말린 자두
재료: 검은콩 50g 말린 자두 30g 각설탕 약간
방법: 재료를 담가서 깨끗이 씻은 다음 거즈나 용기에 넣습니다. 검은콩을 깨끗이 씻고 12시간 동안 담가둡니다.
두 가지 재료를 모두 냄비에 넣고 물 1 250ml (약 5 그릇)를 넣고 센 불에서 끓인 다음 30분 동안 약불로 끓입니다. 적당량의 백설탕을 넣으면 완성됩니다.
효능: 이것은 1-2인용 용량이며 하루에 세 번 마실 수 있습니다. 열을 내리는 효과가 있습니다. 간과 신장을 보하고 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.
녹두와 볶은 참깨
재료: 녹두 500g과 검은 참깨 500g.
만드는 법: 녹두와 검은 참깨를 볶은 바지락 팬에 넣고 익을 때까지 말립니다. 식힌 후 가루로 만듭니다. 먹기 전에 끓는 물과 섞어 걸쭉한 혼합물을 만듭니다.
효능: 열을 내리고 간과 신장에 좋고 고혈압 환자에게 적합한 왕...
녹두는 간과 신장에 좋습니다. 항산화 화합물 덕분에 간세포를 보호하고 눈 염증을 줄이며 섬유질은 눈 독소를 배출하고 대사 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다.
검은 참깨를 정기적으로 섭취하는 것은 간과 신장에도 유익합니다. 신장은 독소를 정화하고 배출하는 데 중요한 두 기관입니다.
