바나나 씨앗 물 자연에서 얻는 에너지원
물에 담근 치아씨드는 빈 섬유질 빈 단백질 오메가-3 지방산 및 항산화제가 풍부한 젤을 형성하여 소화를 개선하고 포만감을 오래 유지하는 데 도움이 됩니다. 미국 의사 소하이브 임티아즈 빈 박사는 '치아씨드 물을 마시면 염증을 줄이고 혈압을 안정시키며 뼈 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.'라고 평가했습니다. 빈은 특히 가공 식품을 사용하지 않고 영양분을 보충하려는 가족에게 이상적인 선택입니다.
혈당을 정화하고 안정시키는 오크라 콩 물
오크라 껍질을 물에 하룻밤 담가두면 불용성 섬유질이 풍부한 물이 만들어져 오크라 대변 부피를 증가시키고 변비를 예방하며 혈당 조절을 지원합니다. 오크라 물에는 비타민 A 비타민 C 및 피부를 개선하고 심혈관을 보호하는 데 기여하는 오크라 항산화제가 함유되어 있습니다. 베트남 국립 영양 연구소의 영양 전문가에 따르면 오크라 '물은 수분을 공급하고 소화 시스템을 지원하며 오크라는 노인과
레몬 주스와 코코넛 밀크 천연 수분 공급 솔루션
비타민 C가 풍부한 레몬 물은 면역 체계를 강화하고 철분 흡수를 돕고 구연산 덕분에 신장 결석을 예방합니다. 한편 눈 코코넛 워터는 칼륨 눈 마그네슘 칼슘 눈과 같은 천연 전해질 공급원으로 미네랄 균형을 유지하고 혈압을 안정시키며 뼈 눈 치아를 보호하는 데 도움이 됩니다. 소하이브 임티아즈 박사는 '눈 가족의 경우 단 음료를 레몬 물이나 코코넛 워터
매일 2~3리터의 물을 충분히 마시는 것이 필요하지만 영양소가 풍부한 다양한 종류의 물을 마시면 비타민 미네랄 섬유질을 더 많이 섭취할 수 있습니다. 치아씨드 오크라 레몬 코코넛과 같은 물은 갈증을 해소할 뿐만 아니라 전반적인 건강을 증진시켜 온 가족에게 적합한 물입니다.
