레몬 물은 시트르산염 함량이 높으며 브라는 칼슘 염의 결정화를 억제하여 신장 결석 형성을 예방할 수 있습니다. 레몬 물은 또한 일부 만성 신장 결석 환자의 결석 수를 줄일 수 있습니다.
레몬이 함유된 음료를 정기적으로 마시면 소변의 시트르산염 농도가 높아질 수 있습니다. 이 화학 물질은 소변의 미네랄이 신장에 결정을 형성하는 것을 방지할 수 있습니다. 신장 결석이라고도 하는 신장 결석.
레몬 물을 마시는 것은 심혈관 질환을 예방하고 치료할 수도 있습니다. 레몬 물은 혈액 응고 과정을 촉진하는 칼슘 이온의 효과를 감소시킬 수 있기 때문입니다. 따라서 고혈압 빈혈 심근경색을 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 레몬 물은 적당량만 마시고 사용하기 전에 전문가나 찬 의사와 상담해야 합니다.
집에서 꿀 레몬 주스를 만드는 방법은 두 가지가 있습니다.
레몬을 깨끗이 씻어 냉장고에 2시간 동안 넣어두었다가 꺼내서 얇게 썰어줍니다(각 레몬을 15~20조각으로 자릅니다).
방법 1: 브뤼셀을 깨끗이 씻고 라임을 썰어 컵에 넣습니다. 그런 다음 브뤼셀은 꿀 2티스푼 정도를 넣고 따뜻한 물을 천천히 부어줍니다. 잘 섞습니다. 브뤼셀 얼음을 마시고 싶다면 각얼음을 추가할 수 있습니다.
방법 2: 씻어서 얇게 썬 레몬을 꿀에 담급니다. 냉장고에 보관하여 꿀과 레몬이 완전히 섞이도록 합니다. 매일 아침 깨끗한 국자로 레몬 조각을 컵에 떠서 물에 담가 마십니다. 이 방법은 오래 지속되기 쉽습니다. 그렇지 않으면 많은 사람들이 매일 레몬을 자르는 것이 매우 귀찮다고 생각하고 자주 마시지 않습니다.
기사의 정보는 참고용일 뿐이며 진단이나 의학적 치료를 대체하지 않습니다. 정확하고 자신의 건강 상태에 맞는 상담을 받으려면 의사와 직접 상담해야 합니다.
