두통은 흔한 증상이며 종종 스트레스 수면 부족 또는 과로로 인해 간과됩니다.
그러나 통증이 오래 지속되고 메스꺼움 빛에 대한 민감성 또는 한쪽 머리에 찌르는 듯한 통증이 동반되면 편두통의 징후일 가능성이 매우 높습니다. 이것은 단순한 두통이 아닌 복잡한 신경 질환입니다.
이 두 가지 형태의 두통을 구별하는 것은 중요합니다. 왜냐하면 각각 다른 관리 및 치료 방법이 필요하기 때문입니다.
영국 닥터스 라운지에서 근무하는 종합 의사인 세르메드 메저 박사는 이 두 가지 유형의 두통을 식별하는 방법을 설명했습니다.
세르메드 메제르 박사에 따르면 긴장성 두통은 가장 흔한 형태이며 일반적으로 둔한 두통 형태로 나타나며 머리 주위에 고리가 있는 것처럼 눈을 퍼뜨립니다.
통증은 주로 이마 관자놀이 또는 목덜미에 나타나며 경증에서 중등도입니다. 이러한 유형의 두통은 운동할 때 거의 악화되지 않으며 일반적으로 메스꺼움이나 빛에 대한 민감성을 동반하지 않습니다.
긴장성 두통의 주요 원인에는 정신적 압박 앉아서 일할 때의 나쁜 자세 목과 어깨 근육 긴장이 포함됩니다.
일반적으로 환자는 통증 정도가 심각하지 않기 때문에 매일 생활을 계속할 수 있습니다. 통증의 지속 시간은 몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수 있지만 큰 장애를 일으키는 경우는 드니다.
그와는 대조적으로 편두통은 완전히 다른 상태입니다. 편두통은 신경계의 복잡한 변화와 뇌로 가는 혈류와 관련이 있습니다.
메저 박사는 편두통은 일반적으로 욱신거리는 통증으로 나타나며 눈이 강하게 부딪히고 주로 머리 한쪽에 있으며 상당한 쇠약을 유발할 수 있다고 묘사합니다.
많은 환자들이 메스꺼움 구토 빛에 대한 민감성 눈 눈 소리 심지어 냄새까지 동반합니다. 일부 환자는 통증 전에 나타나는 시각 장애를 경험하기도 합니다.
편두통은 일반적으로 신체 활동이 활발해지면 악화되며 4시간에서 72시간까지 지속됩니다. 의사에 따르면 활성 요인은 스트레스 눈 호르몬 변화 눈 치즈 초콜릿 눈 눈 눈 와인과 같은 음식 강한 빛에 노출되거나 불면증에서 비롯될 수 있습니다.
이것이 편두통이 일반적인 두통이 아닌 신경 장애 그룹으로 분류되는 이유입니다.
두 가지 유형의 두통을 명확히 구별하면 환자가 올바른 치료 방향을 선택하는 데 도움이 됩니다. 긴장성 두통의 경우 입으로 작업할 때 자세를 바꾸고 충분한 수면을 취하고 가벼운 운동을 하고 긴장을 줄이는 것이 유용한 방법입니다.
한편 편두통 환자는 발작 요인을 모니터링해야 하며 적응증에 따라 약물을 사용하고 증상을 악화시키는 요인과의 접촉을 제한해야 합니다.
메저 박사에 따르면 각 통증의 특징을 올바르게 인식하면 환자가 잘못된 방법으로 자가 치료하는 것을 피하고 질병 통제 효과를 높일 수 있습니다.
(이 기사는 참고용일 뿐이며 전문 의료 상담을 대체하지 않습니다. 건강에 대한 질문이 있으면 항상 의사와 상담하십시오.)
