집집마다 있는 잎으로 요산을 매우 효과적으로 배출

Đức Vân |

차조기는 오랫동안 널리 사용되어 온 귀한 약초로, 혈중 요산 수치 감소와 같은 일부 질병 치료를 지원하는 능력이 있습니다.

차조기는 또한 항염증, 항알레르기, 항염증, 항산화, 항암, 항균, 항우울 등의 능력이 있습니다.

베트남에서 발표된 일부 연구에서는 차조기 잎 추출물이 혈중 요산 수치를 낮추는 데 도움이 될 가능성이 있는 것으로 초기 단계에서 나타났습니다. 그중 임상 전 연구에서는 실험 모델에서 14~37%의 감소를 기록했습니다.

메커니즘은 요산 형성 과정에 관여하는 요인인 크산틴 산화효소 효소를 억제하는 능력과 관련된 것으로 알려져 있습니다. 그러나 전문가들은 이것이 의료 치료나 적절한 식단을 대체할 수 없는 보조적인 해결책일 뿐이라고 권장합니다.

호치민시 의약학 대학 전통 의학과의 즈엉판응우옌득, 보탄퐁, 응우옌탄찌엣, 호치민시 국립 대학교 의과대학의 응우옌티바이로 구성된 저자 그룹의 이번 연구는 흰 쥐에서 차조기와 고양이 수염을 함유한 에탄올 혼합 추출물의 혈중 요산 수치 감소 효과를 성공적으로 연구했습니다.

전통 의학에 따르면 차조기는 풍을 제거하고 한기를 흩뜨리는 효과가 있습니다. 고양이 수염은 열을 내리고 습기를 제거하는 효과가 있습니다. 이 두 약재는 통풍성 관절염과 유사한 증상을 치료하는 데 효과가 있습니다. 관절 통증, 관절 붉고 붓기...

연구 결과에 따르면 차조기 추출물은 시험관 내에서 크산틴 산화 효소를 억제하고 시험관 내에서 혈중 요산 수치를 낮추는 효과가 있으며 안전성이 높고 위험한 독성이 발견되지 않았습니다. 그러나 경구용 차조기를 사용하면 소변이 산성화되어 소변에 요산이 축적됩니다.

Lá tía tô là loại rau gia vị quen thuộc của các gia đình Việt. Ảnh: Đức Vân
차조기 잎은 베트남 가정에서 친숙한 향신료 채소입니다. 사진: Đức Vân

한편, 고양이 수염 식물은 소변을 알칼리화하고 요로를 통해 요산 배출을 증가시키는 효과가 있습니다. 이 두 약재는 모두 플라보노이드, 유기산 및 에센셜 오일 성분을 함유하고 있으며, 그중 플라보노이드는 차조기와 고양이 수염 모두의 요산 감소 효과에 중요한 역할을 하는 화합물입니다.

이 두 약재를 결합하면 크산틴 산화 효소 억제로 요산 생성을 줄이고, 소변 알칼리화로 인해 소변을 통한 요산 배설을 증가시킵니다.

과학자 그룹은 흰 쥐를 대상으로 혈액 내 요산 수치를 낮추는 능력을 테스트하기 위해 차조기와 고양이 수염을 결합하는 것을 고려했습니다.

롱안에서 수확한 차조기 약재, 시장에서 구매한 고양이 수염 약재. 약재는 에탄올 70%로 완전히 흡수됩니다. 알코올을 제거하기 위해 캠코더로 농축액을 추출한 다음 증류하여 차조기와 고양이 수염을 함유한 혼합물을 얻습니다.

연구팀에 따르면 현재 차조기는 혈중 요산 수치를 낮추고 통풍을 치료하는 제제에 많이 사용되고 있지만 주요 원료는 일본에서 수입한 차조기 추출물인 반면 베트남에서는 차조기가 매우 많이 개발되어 널리 사용되고 있습니다. 마찬가지로 고양이 수염은 베트남에서 수출되는 약재 중 하나입니다.

이 두 약재는 모두 우리나라의 열대 계절풍 기후 환경에서 잘 자라고 발달하며, 매장량이 많고 전통 의학에서 오랫동안 사용되어 왔습니다.

또한 차조기와 고양이 수염은 혈중 요산 수치를 낮추는 효과 외에도 동반되는 대사 장애를 조절하고 신장 결석 위험을 줄이며 신장을 보호하는 데 도움이 됩니다.

흔히 볼 수 있는 차조기 잎 사용법:

1. 차조기 잎 물 마시기 (가장 간단하고 효과적인 방법): 신선한 차조기 잎 한 줌 (10~20g)을 깨끗이 씻어 약 500ml의 물에 끓여 하루 (1~2회) 마시면 가벼운 이뇨 작용을 돕고 소변을 통해 요산 배출을 돕습니다.

2. 차조기 우려내기 (더 쉽게 마실 수 있음): 말린 차조기 잎을 차처럼 우려냅니다 (5~10분). 이 방법은 마시기 쉽고, 매캐한 냄새가 적으며, 매일 사용할 수 있다는 장점이 있습니다.

3. 식사 중 차조기 먹기: 생으로 먹거나(곁들여 먹는 야채) 민간 요법에 따라 감기 해소를 위해 국이나 죽을 끓여 소염 활성 물질을 보충하는 데 도움이 됩니다.

4. 고약/추출물 형태 사용. 일부 차조기 추출물 제품은 요산 생성 효소를 억제할 수 있습니다. 이러한 형태의 제품을 사용하는 경우 전문적인 상담을 받아야 합니다.

Đức Vân
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