간은 가장 중요한 기관 중 하나이며 해독 기능을 담당합니다. 간은 영양분을 대사하고 생명 활동을 유지합니다. 그러나 간은 손상을 입으면 종종 '침묵'합니다. 간은 작은 징후만 드러냅니다. 간은 특히 아침에 뚜렷합니다.
의료 전문가에 따르면 초기 징후 중 하나는 피로 깨어난 후의 무기력함 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 무기력함입니다. 이는 간이 독소를 완전히 배출하지 못할 때 발생하며 이는 신체가 에너지를 회복하기 어렵게 만듭니다.
다음 증상은 아침에 불쾌한 입 냄새입니다. 간 기능 저하로 인해 독소 여과 기능이 저하되어 입안을 깨끗하게 유지했음에도 불구하고 입안에 노폐물이 축적되어 입안에서 입 냄새를 유발합니다.
또한 황달 아침의 옅은 황달도 경고 신호입니다. 간이 손상되면 담즙의 색소인 빌리루빈이 혈액 속으로 증가하여 황달 황달 현상을 유발합니다. 이것은 간염이나 담도 폐쇄와 관련될 수 있으므로 간염을 과소평가해서는 안 되는 증상입니다.
전문가들은 눈의 징후가 나타나면 즉시 건강 검진을 받아 적절한 치료를 받아야 한다고 권장합니다. 또한 눈은 건강한 식단을 유지해야 하며 눈은 술 맥주 기름진 튀김을 제한하고 간 기능을 지원하기 위해 녹색 채소 신선한 과일을 늘려야 합니다.
세계 간질 저널의 일부 연구에서도 적절한 체중 유지 규칙적인 운동 충분한 수면이 지방간 및 만성 간염의 위험을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 보여줍니다.
간을 조기에 인지하고 올바르게 관리하고 정기적으로 검사하는 것은 신체의 '독소 여과 공장'인 간을 보호하는 중요한 열쇠입니다.
