두리안, 잭프루트:
잭프루트와 두리안의 설탕 함량은 매우 커서 흰밥 한 그릇이나 탄산음료 한 캔에 해당합니다. 따라서 당뇨병이 있는 경우 이러한 과일을 섭취해서는 안 됩니다.
파인애플:
익으면 파인애플은 달콤하고 향긋하며 매우 매력적입니다. 이 과일에는 비타민이 풍부하고 항염증 효과가 있으며, 파인애플의 당 함량도 너무 높지 않습니다. 그러나 당뇨병 환자는 여전히 파인애플 섭취를 제한해야 합니다.
익은 망고:
녹색 망고 껍질에는 인슐린 활동을 강화하는 효과가 있는 일부 물질이 들어 있습니다. 그러나 익은 망고에는 당분 함량이 매우 높아 당뇨병 환자에게 좋지 않습니다.
잘 익은 바나나:
바나나, 특히 잘 익은 바나나의 당 함량이 매우 높습니다. 따라서 이 과일은 환자가 먹으면 안 되는 5가지 과일 그룹으로 분류할 수 있습니다.
리치, 용안:
이것들은 여름에 흔히 볼 수 있는 과일로 향과 단맛이 있어 먹기 매우 쉽습니다. 그러나 리치와 용안 모두 설탕 함량이 높고 섬유질 함량이 매우 낮습니다.
따라서 당뇨병이 있는 경우 이 과일을 먹지 않아야 합니다. 리치와 용안을 너무 좋아한다면 몇 개만 먹고 신선하게 먹어야 하며, 주요 식사에서 멀리 떨어져서 먹어야 하고, 자주 먹지 않아야 합니다.
