오일 풀링 브리지라고도 하는 브리지 오일로 입을 헹구는 것은 치아를 희게 하고 플라크를 줄이고 입안을 '해독'하는 데 도움이 된다는 믿음으로 많은 사람들이 적용하고 있습니다. 적지 않은 브리지 가정에서 이 습관은 저렴하고 쉽게 할 수 있는 솔루션으로 입에서 입소문이 나고 있습니다. 그러나 의료 전문가에 따르면 브리지 오일은 '선약'이 아니며 이 방법을 절대적으로 적용해서는 안 되는 그룹이 있습니다.
누가 코코넛 오일로 입을 헹구는 것을 피해야 할까요?
우선 치주염 치아 농양 또는 심한 충치와 같은 심각한 구강 질환이 있는 사람입니다. 코코넛 오일은 이러한 질병을 치료하는 효과가 없습니다. 민간 요법을 믿고 치과 의사 진료를 미루면 염증이 확산되어 통증이 오래 지속되고 나중에 비용이 더 많이 들 수 있습니다.
어린 아이 노인 또는 빈대 삼키기 문제가 있는 사람을 포함하여 빈대를 흡입할 위험이 있는 사람은 오일 풀링을 시도하지 않아야 합니다. 입에 오일을 10~20분 동안 머금으면 오일이 기도에 들어가 위험한 합병증인 빈대 흡입 폐렴으로 이어질 수 있습니다.
또한 코코넛 또는 코코넛 제품에 알레르기가 있는 사람은 절대적으로 피해야 합니다. 드물지만 입 가려움증 입술 부기부터 숨쉬기 어려움까지 알레르기 반응이 여전히 발생할 수 있습니다.
자연스러운 습관이 건강 위험이 될 때
일반적인 오해는 코코넛 오일이 치약과 구강 청결제를 대체할 수 있다는 것입니다. 실제로 코코넛 오일에는 충치를 예방하고 치아 에나멜을 강화하는 데 중요한 성분인 불소가 들어 있지 않습니다.
오하이오 주립대학교(미국)의 치과의사이자 임상 강사인 매튜 메시나 박사는 'Oil pulling은 구강 건조증을 줄이거나 부드러운 플라크의 일부를 제거하는 데 도움이 될 수 있지만 불소 함유 치약과 매일 치실 사용을 대체할 수는 없습니다.'라고 말했습니다.
그는 또한 코코넛 오일로 너무 자주 또는 잘못된 방법으로 입을 헹구면 특히 실수로 오일을 삼켰다면 메스꺼움 간질 소화 장애를 유발할 수 있다고 강조했습니다.
가족 생활에서 건강 관리 요령을 공유하는 것은 이해하기 쉽습니다. 그러나 검증되지 않은 이러한 확산으로 인해 많은 사람들 특히 여성과 노인들은 과학적으로 입증된 구강 관리 방법을 간과하게 됩니다.
전문가들은 오일 풀링 컬라를 시도해보고 싶다면 어린 아이에게는 적용하지 않고 기본적인 구강 위생 습관을 대체하지 않는 보조 요법으로만 간주해야 한다고 권장합니다. 더 중요한 것은 컬라가 구강 문제로 어려움을 겪을 때 치과 의사와 직접 상담하여 적절한 상담을 받아야 한다는 것입니다.
간질 건강은 개인의 것이든 가족의 것이든 간질은 온라인 트렌드에 베팅해서는 안 됩니다. '자연스러운 것'이 반드시 모든 사람에게 안전한 것은 아닙니다.
