Arpit Srivastava 박사(골라크푸르 리젠시 병원 신장학 컨설턴트)에 따르면 식단은 신장 결석 위험을 줄이는 데 핵심적인 역할을 합니다. 핵심은 물, 칼륨 및 천연 구연산염이 풍부한 과일에 있습니다.
유익한 과일 종류
의학 연구에 따르면 구연산염은 칼슘이 옥살산염에 결합하여 결석을 형성하는 것을 막는 방패 역할을 하는 화합물입니다.
감귤류(오렌지, 레몬, 자몽): 뛰어난 시트르산염 함량을 함유하고 있어 소변의 pH 농도를 높이고 결석 결정을 억제하는 데 도움이 됩니다.
수박 및 수박류: 엄청난 양의 물을 함유하고 있어 소변을 희석시켜 미네랄이 응축되기 어렵게 만듭니다.
사과와 배: 옥살산염은 매우 적지만 수용성 섬유질이 풍부하여 소화를 돕고 미네랄 균형을 맞추기 때문에 매우 안전한 선택입니다.
포도: 레스베라트롤, 항산화 물질이 풍부하여 소변의 산도를 낮추고 자연적인 요로를 "세척"하는 효과가 있습니다.
바나나, 파파야, 석류: 수분 공급을 지원하고 칼륨을 공급하여 신장 기능이 안정적으로 작동하도록 돕습니다.
독성이 있을 수 있는 과일 종류
모든 과일이 신장 질환 환자에게 좋은 것은 아닙니다. 특히 스리바스타바 박사는 스타프루트의 위험성을 강조합니다. 스타프루트에는 카람복신(신경 독소)과 옥살산염이 많이 함유되어 있습니다. 신장 기능이 저하된 사람의 경우 신체가 이러한 물질을 배출할 수 없어 경련을 유발할 수 있습니다.
또한 환자는 다음 사항을 제한하거나 적당히 섭취해야 합니다.
무화과, 라즈베리 (옥살산염 함량 높음).
통조림 과일 주스 (화학 설탕이 많이 함유).
바나나 (환자가 고칼륨 수치로 인한 만성 신장 질환 - CKD를 동반하는 경우 주의해야 함).
식단은 치료의 일부일 뿐입니다. 전문가는 허리/갈비뼈 부위의 심한 통증, 혈뇨, 메스꺼움 또는 말라리아와 같은 증상이 나타나면 즉시 의료 시설에 가야 한다고 권장합니다. 동시에 특히 심층 치료 과정에 있는 경우 식단을 변경하기 전에 충분한 물을 마시는 습관을 유지하고 전문의와 상담하십시오.
