건강
익숙한 아침 식사 때문에 혈당이 급격히 상승하기 쉽습니다
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과일 우유, 곡물, 빵, 커피와 같은 일부 친숙한 식품은 올바르게 섭취하지 않으면 혈당을 빠르게 상승시킬 수 있습니다.
코어 근육 강화, 50세 이후 허리 통증 완화에 도움이 되는 운동
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다리 자세와 기울어진 플랭크는 50세 이후 코어 근육 강도를 높이고 허리 통증을 줄이는 데 도움이 되는 2가지 간단한 운동입니다.
보건부, 법률 개정 제안, 불량 식품 관리 강화
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보건부는 불량 식품 및 가짜 식품을 단속하기 위해 사후 검사, 원산지 추적 및 디지털 기술 응용을 늘리는 방향으로 식품 안전법을 수정할 것을 제안했습니다.