건강

당뇨병 환자를 위한 스포츠 선택 방법 안내하는 의사

당뇨병 환자를 위한 스포츠 선택 방법 안내하는 의사

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모든 운동이 당뇨병 환자에게 적합한 것은 아닙니다. 의사는 신체 상태에 따라 운동 형태를 선택해야 한다고 권장합니다.

연어는 수면 개선에 도움이 되는 비타민 D가 풍부한 생선 중 하나입니다. 사진: 끼에우 부.

수면 개선에 도움이 되는 비타민 D가 풍부한 생선 종류

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연어는 비타민 D, 오메가-3 및 수면 개선에 도움이 되는 고품질 단백질이 풍부하여 눈에 니다.

소금 섭취를 제한하면 혈압을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 그래픽 사진: 흐엉선/AI 사용 사진

전문가, 건강하게 먹어도 혈압 상승하는 실수 지적

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녹색 채소와 과일을 많이 섭취하면 혈압 조절에 도움이 되지만, 매 식사 때마다 소금을 많이 섭취하는 습관 때문에 혈압을 안정시킬 수는 없습니다.

충분한 물을 마시고 하루에 여러 번 나누어 마시면 칼슘, 옥살산염, 요산과 같은 미네랄 결정이 쉽게 결정화되어 신장 결석을 형성하는 것을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그래픽 사진: 흐엉선/AI 사용 사진

신장 결석 축적을 줄이는 데 도움이 되는 매일 해야 할 3가지

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신장 결석은 흔한 요로 질환 중 하나이며 재발 위험이 높습니다.

환자는 수술 전에 귀 부위의 구조를 측정하고 평가합니다. 사진: 호치민시 의과약학대학교 병원 제공

작은 귀 성형 수술은 어린이의 미용과 청력을 개선하는 데 도움이 됩니다

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호치민시 - 8세 남자아이가 3도 경미한 귀 기형과 왼쪽 외이도 완전 폐쇄 상태로 진찰을 받으러 왔습니다.