건강

콩에서 마그네슘을 보충하면 올바르게 사용하면 효과적입니다. 사진: 키에우 부

비싸지 않은 콩에서 마그네슘을 보충하는 방법

|

마그네슘 보충은 건강에 필수적이며, 특히 근육을 늘리고 싶은 사람, 불면증이 많은 사람에게는 더욱 그렇습니다.

우유, 요구르트, 두유는 신체에 칼슘을 보충하는 데 도움이 됩니다. 그래픽: 하메이

우유, 요구르트, 두유의 칼슘 함량 차이

|

우유, 요구르트, 두유는 모두 친숙한 음료입니다. 그러나 각 유형의 칼슘 함량과 흡수 능력은 다릅니다.

파인애플 주스는 혈중 지방 감소를 돕지만 합리적으로 사용해야 합니다. 사진: 키에우 부

익숙한 주스의 도움으로 혈중 지방 감소

|

야채, 뿌리채소, 과일, 주스를 이용한 혈중 지방 감소는 누구나 할 수 있는 간단한 방법입니다.

딸기는 항산화 물질이 풍부한 과일로 요산 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 사진: Vy Vy

요산 감소에 도움이 되는 딸기와 치아씨로 요리하는 방법

|

딸기와 치아씨드는 천연 요산 감소를 돕는 듀오입니다.

일본 뇌염 의심 사례가 발견된 후 람동성 보건부는 질병 예방 및 통제를 긴급히 하고 있습니다. 사진: 호아이 탄

람동에서 일본 뇌염 의심 사례 발견

|

람동 - 성 보건부는 짜떤사에서 일본 뇌염 의심 사례가 발견된 후 예방 및 통제 조치를 긴급히 시행하고 있습니다.