건강

식습관의 실수로 배가 고프고 단백질이 부족해지면 배를 채우기도 합니다. 사진: Thuy Duong

식습관 실수로 인해 항상 배고프고 단백질이 부족합니다

|

하루 세 끼를 충분히 먹더라도 많은 사람들이 무해해 보이는 식습관의 실수 때문에 단백질 요구량을 충족하지 못합니다.

오랫동안 튀김 음식을 너무 많이 먹으면 간 건강에 영향을 미칩니다. 사진: 키에우 부

간 건강은 무엇에 달려 있습니까?

|

간 건강은 전반적인 건강에 직접적인 영향을 미치므로 관심과 관리가 매우 필요합니다.

흡연은 운동 효과를 감소시키고 근육 증가 과정을 방해할 수 있습니다. 그래픽: 티엔년

흡연은 운동 효과를 감소시키고 근육 증가 과정을 방해할 수 있습니다

|

흡연은 폐와 심혈관에 해로울 뿐만 아니라 근육 증가 능력, 지구력 및 회복 과정에도 영향을 미칩니다.

쌀

집에서 시원하고 건강한 계피 우유 쌀뜨물 만드는 방법

|

계피 우유 쌀뜨물은 은은한 기름진 맛과 계피 향이 있어 더운 날씨에 차갑게 마시기에 적합합니다.

간 효소 수치 검사 필요 시점

간 효소 수치 검사 필요 시점

|

간 손상과 관련된 의심스러운 임상 증상이 나타나면 환자는 의사로부터 필요한 검사를 받도록 지시받습니다.