고기를 먹는 것

매일 섭취하는 육류의 양은 혈당 안정에 도움이 될 수 있습니다

| 16/12/2025 - 08:00

매일 식사에서 육류 섭취량을 조절하는 것은 심혈관 및 고지혈증 부담을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 혈당 안정에도 도움이 됩니다.

| 02/11/2025 - 08:42

불가라 고기 토끼 고기 비둘기 고기는 단백질이 풍부하고 흡수가 잘 되며 체지방이 적고 심혈관 건강을 보호하는 데 도움이 됩니다.

| 02/08/2025 - 12:00

장기간 고기를 피하면 영양실조 골다공증 우울증 심혈관 질환 위험 증가 등 노인에게 많은 건강 문제가 발생할 수 있습니다.