두부

틸라피아는 퓨린이 적어 신장의 대사 산물 여과 부담을 줄여줍니다. 신장을 더 건강하게 만들기 위해 식단에 추가해야 합니다. Quang Minh.

매일 식탁에서 흔히 먹는 음식 덕분에 신장이 더 건강해졌습니다

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일부 친숙한 음식은 올바르게 조리하면 신장을 더 건강하게 만들고 질병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

차 씨앗은 섬유질과 건강한 지방을 공급하여 하복부 지방 감소에 도움이 됩니다. 사진: Thuy Duong.

저녁에 먹는 음식은 하복부 지방 감소에 도움이 됩니다

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다음은 밤에 올바르게 사용하면 지방 연소 신진대사 개선 및 하복부 지방 축적 감소에 도움이 되는 3가지 식품군입니다.

생강 두부는 혈당 상승을 유발하지 않는 저녁 식사입니다. 사진: Quang Minh.

혈당을 높이지 않는 3가지 저녁 식사

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다음은 당뇨병 환자와 체중 유지를 원하는 건강한 사람 모두에게 적합한 혈당 상승을 유발하지 않는 3가지 저녁 식사입니다.