곡물

생 시리얼은 간에 좋습니다. 그래픽: 하 메이

간 기능에 좋은 곡물 종류

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찹쌀 옥수수와 같은 통곡물은 지방간 조절을 지원할 뿐만 아니라 간 질환 예방에도 도움이 됩니다.

술은 변비가 있는 경우 오후 5시 이후에는 피해야 할 음료입니다. 그래픽: Thanh Thanh

변비가 있는 경우 오후 5시 이후 피해야 할 3가지 식품 및 음료

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변비가 있는 경우 오후 5시 이후에는 피해야 할 음식과 음료에는 지방이 풍부한 음식 밀라주 정제된 곡물이 포함됩니다.