고혈당
저녁 간식 5가지 방법 덕분에 혈당 상승 걱정 없어
|
저녁 간식은 특히 당뇨병 위험이 있는 사람의 경우 혈당을 쉽게 상승시킵니다. 하지만 올바른 방법으로 간식을 선택하면 건강에 해를 끼치지 않고 맛있게 먹을 수 있습니다.
혈당 수치를 더 잘 조절하기 위해 오후 5시 이후 피해야 할 5가지
|
혈당 수치를 더 잘 조절하기 위해 오후 5시 이후에는 피해야 할 몇 가지 사항은 탄수화물이 많은 간식을 먹고 몸에 충분한 수분을 공급하는 것입니다...