당뇨병 환자가 혈당을 더 잘 조절하는 데 도움이 되는 점심 식사 전 습관
huyền trang (nguồn: Cleveland Clinic) |
점심 식사 전에 당뇨병 환자는 혈당을 확인하고 찬물을 마시고 가벼운 운동을 하고 건강을 안정적으로 유지하기 위해 합리적인 식단을 준비해야 합니다.
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