여성이 근력 운동을 놓치지 않아야 할 5가지 이유

| 25/02/2026 - 09:00

많은 사람들이 훈련 목표를 세우지만 빠르게 포기합니다. 코치는 노력이 종종 실패하는 두 가지 핵심 원인을 지적합니다.

| 22/02/2026 - 07:57

적절한 아령을 선택할 때 몇 가지 주의 사항은 설 연휴 후 아름다운 몸매를 유지하는 데 효과를 가져다줄 것입니다.

| 14/02/2026 - 08:00

아침 운동은 신체를 활성화하고 지방 감소를 돕는 반면, 저녁 운동은 스트레스를 줄이고 고강도 운동 효과를 높이는 데 적합합니다.

| 27/02/2026 - 21:18

꽝닌 - 2월 27일 오후, Signature QN-7269 유람선이 하롱베이 Hang Co 근처 지역에서 화재가 발생했습니다. 선박에 탑승한 41명 전원이 안전하게 해안으로 이송되었습니다.

| 27/02/2026 - 20:19

하노이 - 시 당위원회 서기는 시가 5가지 병목 현상 해결 진행 상황을 평가하기 위해 주간 회의를 실시하고 있으며, 더 이상 복잡하게 만들지 않기로 결심했다고 밝혔습니다.

| 27/02/2026 - 20:11

하노이 문화체육국은 타이라이 마을(낌안사) 레슬링 대회 참가 중 사망한 사람의 사건을 조사하기 위해 조사단을 구성할 예정입니다.

| 27/02/2026 - 17:11

총리는 쩐홍타이 씨에게 베트남 과학기술원 활동을 운영하도록 지시했습니다.

| 27/02/2026 - 16:49

2026년 3월의 주목할 만한 정책 중 하나는 정부가 내무부에 기본 급여, 연금 및 여러 보조금을 조정하도록 요청한 것입니다.