숙면을 돕기 위해 바나나를 사용하는 방법

| 12/07/2025 - 22:00

적절한 시기에 사과를 섭취하면 소화가 잘 되고 체중 감량과 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 그러나 팽만감이나 소화 불량이 생기기 쉬운 경우 잠자리에 들기 직전에 섭취하는 것은 피해야 합니다.

| 12/07/2025 - 07:30

숙면을 돕는 중요한 미네랄 중 하나는 마그네슘입니다. 그리고 마그네슘이 풍부한 과일은 바나나입니다.

| 06/07/2025 - 11:07

고구마는 영양가가 풍부한 식품 공급원일 뿐만 아니라 올바르게 사용하면 숙면을 돕는 효과도 있습니다.

| 30/07/2025 - 08:00

미국-중국 무역 협상이 합의 없이 끝나면서 높은 관세 부과 위험이 다시 나타났습니다.

| 30/07/2025 - 06:15

Thanh Hoa - 평야 지역 사회의 간부 수는 풍부한 반면 산악 지역 사회는 부족하여 많은 간부들이 산악 지역에서 근무하기 위해 자원하여 신청서를 작성했습니다.

| 30/07/2025 - 06:00

온라인 납치가 범죄 형태가 되어 많은 부모들이 자녀의 안전을 걱정하고 있습니다.

| 29/07/2025 - 23:23

호치민시 - 밤 22시 수백 명의 수험생이 여전히 동부 입시 센터에서 시험을 기다리고 있습니다. 당국은 밤새도록 현장을 지키며 안전하고 진지한 입시를 보장합니다.

| 29/07/2025 - 17:28

베트남 증권 시장에 안정적이고 장기적인 대규모 국제 투자 자본 흐름을 유치할 수 있는 능력을 열어주기 위해 노동 신문은 재무부와 협력하여 '증권 시장 등급 향상 경제를 위한 자본 동원 채널 확대'라는 주제로 전문 워크숍을 개최합니다.