겨울 달리기와 호흡기 보호 조치

| 05/12/2025 - 21:00

달리기는 혈압을 낮추는 데 도움이 되지만 이 상태를 개선하기 위해 다른 간단한 운동을 할 수도 있습니다.

| 29/11/2025 - 06:33

많은 고혈압 환자들이 매일 달리기가 심장에 부담을 줄까 봐 걱정하지만 연구에 따르면 올바른 방법으로 운동하면 달리기가 많은 이점을 가져다줍니다.

| 13/11/2025 - 15:00

수면 부족 달리기는 숙면을 취하는 사람보다 부상 위험이 거의 두 배나 높습니다. 숙면은 부상을 예방하는 데 도움이 되는 '비밀 무기'입니다.

| 20/01/2026 - 11:19

하노이 - 바딘 광장 공간이 새로운 모습을 드러내 민족의 새로운 발전 여정에 대한 국민의 믿음과 기대를 확산시켰습니다.

| 20/01/2026 - 11:13

1월 19일 현재 당 제14차 전국대표대회는 109개 정당, 6개 국제 및 지역 기구, 16개 개인, 122개 인민 단체로부터 559통의 축하 편지 및 전보를 받았습니다.

| 20/01/2026 - 10:00

U23 베트남은 U23 아시아 챔피언십 2026 결승에 진출하기 위해 U23 중국을 꺾으면 "창저우 흰 눈" 기록을 재현할 것입니다.

| 20/01/2026 - 08:45

호치민시 - 1월 20일 아침, 응우옌후에 보행자 거리를 따라 6개의 대형 LED 스크린 설치 작업이 U23 베트남 팬들에게 제때 서비스를 제공하기 위해 마지막 단계를 완료하고 있습니다.

| 20/01/2026 - 07:41

미국과 덴마크는 트럼프 대통령이 전략적인 북극 섬 통제 아이디어를 추진하는 가운데 그린란드에서 군사적 주둔을 늘리고 있습니다.