운동 후 수분을 보충하고 피로를 줄이기 위해 무엇을 마실까요

| 02/01/2026 - 09:23

추운 날씨는 혈관을 수축시키고 혈압을 쉽게 높입니다. 아침 운동 시간을 적절하게 선택하면 고혈압 및 뇌졸중 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

| 01/01/2026 - 08:00

운동은 건강에 많은 이점을 가져다주지만, 과로하거나 운동 후 잘못된 처리를 하면 혈압이 변동하여 뇌졸중 위험이 증가할 수 있습니다.

| 22/12/2025 - 11:00

60세 이후 근육량은 자연적으로 감소하는 경향이 있으며 눈은 부상을 두려워하거나 더 이상 효과가 없어 많은 사람들이 운동을 꺼리게 만듭니다.

| 06/01/2026 - 21:45

코미디언 반중은 올해 설날 밤에 예년처럼 따오 프로그램이 방송되지 않을 것이라고 말했습니다.

| 06/01/2026 - 17:54

결의안은 개인에게 주거용 토지를 할당하는 경우 최소 10%, 최대 50%의 시작 가격으로 토지 경매를 규정합니다.

| 06/01/2026 - 17:21

오늘(1월 6일) 18시 30분에 열리는 U23 아시아 챔피언십 2026 결승전에서 U23 베트남과 U23 요르단의 경기 생중계.