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오늘 5월 19일 USD 환율: 중앙 환율 계속 상승

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오늘 5월 19일 USD 환율: 국내에서 베트남 중앙은행은 중앙 환율을 25 VND/USD로 발표했으며, 이는 어제보다 2 VND 상승한 것입니다.

여름철 두피 가려움증과 지루함을 줄이는 6가지 방법

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여름 더위로 인해 두피가 기름지고 가렵고 비듬이 생기기 쉽습니다. 피부과 의사는 6가지 효과적인 관리 방법을 제안합니다.

신장 질환 환자가 제한해야 할 여름 과일 4가지

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신장 질환 환자는 칼륨, 나트륨 또는 인을 많이 함유하고 있기 때문에 여름에 익숙한 많은 종류의 과일에 주의해야 합니다.

단백질 파우더를 처음 사용하는 사람들이 흔히 저지르는 4가지 실수

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단백질 파우더를 사용하면 일상적인 필요를 충족시키기 위해 단백질 섭취량을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 초보자는 이러한 실수를 피해야 합니다.

두피에 문제가 있다는 징후

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비정상적인 변화는 두피가 관리가 필요한 문제를 겪고 있다는 신호일 수 있습니다.

파킨슨병의 초기 징후는 일상적인 피로로 오인되기 쉽습니다

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파킨슨병의 초기 징후는 종종 간과되어 많은 사람들이 늦게 발견하고 적시에 치료를 받을 기회를 놓치게 됩니다.

5월 15일부터 학교는 교육훈련부의 허가를 받으면 주당 2시간 초과 과외를 할 수 있습니다

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통지서 19/2026/TT-BGDĐT는 통지서 29/2024/TT의 일부 조항을 수정 및 보완하여 2026년 5월 15일부터 과외 및 보충 학습에 대한 규정을 변경했습니다.

30일 안에 뱃살 빼는 저녁 식사 비법

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저녁 식사에 현명한 식품을 선택하면 복부 지방을 없애고 적용한 지 한 달 만에 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.

더위와 여드름을 유발하기 쉬운 여름 과일 5가지

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많은 여름 과일에는 설탕 함량이 높아 너무 많이 먹으면 속이 더워지고, 여드름이 나고, 복부 팽만감과 혈당 상승을 유발할 수 있습니다.

눈 건강 관리 시 간과해서는 안 될 주의사항

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올바른 관리는 영양뿐만 아니라 합리적인 생활 습관과 정기적인 건강 관리가 필요합니다.

향후 3일간의 날씨 예보 4월 13일부터 4월 15일까지 전국 3개 지역

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향후 2일간 전국 대부분 지역에서 폭염이 예상됩니다. 4월 15일부터 북부, 남부 지역의 폭염이 점차 완화되는 추세입니다.

러시아, 우크라이나 스마트 폭탄 6개와 UAV 134대 격추 발표

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러시아 방공군은 지난 24시간 동안 우크라이나의 스마트 폭탄 6개와 고정익 무인 항공기 134대를 격추했습니다.

직업 중등학교, 가정 및 사회 간의 협력에 대한 새로운 예상

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직업 중등학교 정관 발표 통지 초안은 직업 중등학교와 학생 가족, 사회 간의 관계를 제안합니다.

대학 강사의 윤리 기준

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통지서는 대학 강사의 직업 기준을 규정하고 대학 강사의 윤리 기준을 규정합니다.

잘못된 기대를 피하기 위해 카레 잎에 대한 올바른 이해

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카레 잎은 슈퍼푸드로 칭송받지만 영양 전문가들은 많은 효능이 과장되고 기대만큼 효과적이지 않다고 경고합니다.

LPB 닌빈 클럽에서 빅투옌의 새로운 임무

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빅투옌은 2026년 전국 배구 선수권 대회에서 LPB 닌빈 클럽의 전문 코치 역할을 맡았습니다.

술과 맥주 외에도 이 3가지 친숙한 음료는 지방간을 유발할 수도 있습니다

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술이나 맥주가 아니라, 다음 3가지 음료도 자주 마시면 열을 유발하여 지방간과 간염의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

하띤 목재 전시 구역 화재 현장, 수십 미터 높이의 연기 기둥

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하띤 - 정오에 탄센동 목재 전시 구역에서 큰 화재가 발생하여 검은 연기가 솟아오르자 기능 부대가 현장을 통제했습니다.

식단에 추가해야 할 쓴맛 음식

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쓴맛이 나는 음식을 합리적으로 식단에 포함시키는 것은 상당한 이점을 가져올 수 있습니다.

호치민시 공안, 가축 절도 혐의로 다수 기소

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호치민시 - 호치민시 경찰은 2026년 1분기에 가축 절도 행위와 관련된 12건, 31명을 적발했다고 밝혔습니다.