귤껍질에는 리모넨 플라보노이드 항산화제와 같은 천연 에센셜 오일이 많이 함유되어 있습니다. 이러한 성분은 소화를 돕고 팽만감을 줄이며 소화 시스템의 부담을 줄여 간과 신장이 더 효율적으로 작동하도록 간접적으로 기여하는 것으로 알려져 있습니다.
전통 의학에서 귤 껍질은 기를 북돋아주고 가래를 제거하며 소화를 돕는 약으로 여겨집니다. 소화 시스템이 제대로 작동하면 간은 음식물 정체로 인한 발효 과정에서 발생하는 독소를 덜 처리해야 합니다.
따라서 귤껍질을 사용하면 간 기능에 간접적인 이점을 가져올 수 있습니다. 또한 귤껍질의 항산화 화합물은 간과 신장과 같은 배설 기관의 과부하와 관련된 요소인 활성산소를 중화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 '간 정화' '신장 정화'라는 개념은 종종 오해를 받습니다. 간과 신장은 자연적으로 해독 기능을 담당하며 약초 하나만으로는 간단하게 '세척'할 수 없습니다.
귤껍질은 간이나 신장 질환을 치료하는 약이 아닙니다. 귤껍질을 사용하는 것은 더 건강한 생활 방식을 지원하는 방법으로만 간주해야 합니다. 충분한 물 마시기 푸른 채소 많이 먹기 술과 지방 제한이 정말 중요한 요소입니다.
귤 껍질을 사용하려면 보통 말린 다음 차에 우려내거나 물에 끓여 마십니다.
적당량의 영양소를 섭취하고 합리적인 생활 방식을 병행하면 영양소는 복부에 가볍고 소화가 잘 되는 느낌을 줄 수 있습니다. 따라서 전반적인 건강을 지원합니다. 그러나 간 또는 신장 관련 만성 질환이 있는 사람은 적용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
