더운 날씨는 아이가 땀을 흘리기 쉽고, 식욕 부진, 수면 장애, 땀띠가 자주 생기기 때문에 많은 부모를 "골치 아프게" 만드는 시기입니다. 심지어 답답한 방에 있거나 뜨거운 햇볕 아래서 잠시라도 있으면 아이는 피곤하거나 무기력하거나 탈수될 수 있습니다.
1. 아이에게 충분한 물을 마시게 하고 시원한 과일을 먹이세요.
더운 날씨는 아이가 평소보다 더 빨리 탈수되게 합니다. 엄마는 특히 운동 후나 외출 후에는 하루 종일 아이에게 물을 꾸준히 마시게 해야 합니다. 생수 외에도 엄마는 아이가 몸이 건조해지지 않도록 수박, 오렌지, 배와 같은 수분이 많은 수프, 우유, 과일을 추가로 보충할 수 있습니다.
2. 침실을 통풍이 잘 되게 유지하되 직풍은 피하십시오.
많은 엄마들이 빨리 시원하게 하기 위해 선풍기나 에어컨을 세게 켜지만, 바람이 직접 불면 아이가 쉽게 기침하고 콧물을 흘릴 수 있습니다. 엄마는 방을 통풍이 잘 되게 유지하고, 온도를 안정적으로 유지하고, 갑작스러운 온도 변화를 피해야 합니다. 에어컨을 사용하는 경우 아이가 목이 마르지 않고 깊이 잠들도록 적당한 수준을 유지해야 합니다.
3. 얇고 가벼운 땀 흡수성 옷을 입으십시오.
엄마는 얇고 헐렁하며 흡수력이 좋은 면 옷을 우선적으로 선택해야 합니다. 너무 두껍거나 꽉 끼는 옷을 입으면 아기가 붉은 반점, 땀띠, 불편함을 느끼기 쉽습니다. 아기가 땀을 많이 흘리면 역감염을 예방하기 위해 즉시 옷을 갈아입어야 합니다.
4. 올바른 목욕, 목욕을 너무 많이 하지 마십시오.
많은 사람들이 더운 날씨에는 샤워를 많이 할수록 좋다고 생각합니다. 하지만 너무 자주 샤워하면 아기 피부가 건조해지고 자극을 받기 쉽습니다. 엄마는 하루에 한 번만 샤워하면 되고, 다른 때는 따뜻한 수건으로 몸을 닦아 아기를 깨끗하고 시원하게 유지할 수 있습니다.
5. 햇볕이 강할 때는 외출을 자제하십시오.
오전 10시부터 오후 3시까지가 자외선이 가장 강한 시간입니다. 외출해야 하는 경우 엄마는 아기에게 챙이 넓은 모자를 쓰고, 얇은 긴팔 셔츠를 입히고, 안경을 쓰고, 잘 가려야 합니다. 어린 아이들은 열사병에 걸리기 쉬우므로 햇볕에 오래 노출시키지 않아야 합니다.
6. 피부를 건조하고 통풍이 잘 되게 유지하여 땀띠 예방
땀띠는 더운 날씨에 가장 흔한 문제입니다. 엄마는 아기가 놀거나 땀을 흘린 후 목, 등, 겨드랑이, 사타구니를 말려야 합니다. 피부를 막는 과도한 농축 크림이나 파우더를 바르지 마십시오. 가장 중요한 것은 아기의 몸을 항상 깨끗하고 통풍이 잘 되게 유지하는 것입니다.
더운 날씨에 아이를 돌보는 것은 어렵지 않습니다. 엄마는 충분한 물, 충분한 시원함, 충분한 통풍, 강한 햇볕을 피하는 데만 주의하면 됩니다. 아이가 편안하고, 잘 자고, 잘 먹으면 엄마도 편해집니다.
